【忌食寒凉生冷食物】

生活中我们常常从中药嘴里听到要谨记生冷，生冷的食物就是凉性的食物，凉性的食物一般都是未经过加工处理比较冷，吃下去非常凉的食物，这种食物是要注意的，不管是健康的朋友，还是身体虚寒的朋友们，都要注意自己平时的饮食方面问题，那么接下来我们来了解一下忌寒性生冷食物有哪些。

生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。

中医开好处方后，往往会嘱咐病人要注意饮食忌口。因为中药和某些药性相反的食物同服，往往会减弱药物的疗效甚至产生毒性。以下便是常服中药的一些禁忌:1.服滋补品如人参、黄芪、首乌、鹿茸、地黄等，要忌饮茶和水果、海带等碱性食物。

2.服黄连、甘草时要忌食猪肉。

3.服七茯苓、威灵仙时要忌茶。

4、服薄荷时要忌食鱼、蟹、鳖肉。

5.服常山、蜂蜜时要忌食生葱、大蒜。

6.服鳖甲忌食苋菜。

7.服白术要忌食桃、李、杏水果。

8.服地龙时忌食豆腐。

9.服清热的中药时要忌食葱姜蒜、狗肉、羊肉、驴肉等热性食物。

10.患有疮疖痈肿疔等热毒症，要忌食鱼、虾、蟹等腥膻食物。

关于寒性生冷食物，我们要从根本来解决，比如生活中应该吃一些清淡的食物，如芹菜，水果，苹果，这些食物都是清淡的，不过要谨记喝茶水果，海带，海鲜，包括螃蟹，龟肉这些食物都是生冷的食物应该避免。