怎样辨识孩子的体质（一）
2017.09.26
怎样辨识孩子的体质
李宏奇临床治疗经验集，儿科体质的调理和常见病的治疗，自去年出版以来，受到很多读者的关注和鼓励，有很多的家长也跟我们反馈意见，比如自己孩子体质经常出现的问题，也有的家长存在疑问，不知道怎么更加准确的判断自己孩子的体质以及得病后应该怎么应对，经过再次整理和丰富内容，儿童体质的调理，我们在原有的基础上，又添加了更加细致的体质辨识细节，和不同体质状况的调理方案，以及对疾病预防治疗的方法。
儿童体质的调理第二版，添加的体质辨识细节，使读者读起来更加简洁易懂，书籍更加实用，体质调理方案也更加全面，希望每一个读到这本书的家长，都对自己的孩子有一个正确的认识，也让自己的孩子有一个健康的体魄。
家长在日常生活中，怎么辨别孩子的体质？
家长跟自己的孩子接触的最多，可以通过观察孩子身上的体征特点和各种行为习惯，以及得病时孩子身体的不同的症状，去辨别孩子体质的寒热虚实，并且以此作为依据更好的照顾孩子或者给孩子采取正确的治疗方式。
孩子身上的很多细节如果家长能够及时观察到，比如：孩子的体形特点，孩子的皮肤变化，孩子的毛发和舌质、舌苔的特点，每天的饮食习惯，排便规律，睡眠，情绪性格和精神状态，手脚的温度，出汗特点，通过这些特征，家长就可以很好的判断自己孩子的体质状况，以及孩子身体出现问题时应该怎么正确的去应对。
首先，健康的孩子，身心是怎样的状态呢？
身心健康的孩子，首先体形是匀称的，不胖也不瘦，面色红润有光泽，皮肤润泽有弹性，头发浓密有光泽，吃饭胃口好，既不会刻意的挑食也不会毫无节制的吃很多，有很好的作息规律，每天排便正常，大便不干也不稀，孩子精神振作，两目有神，性格活泼开朗，体力较充沛，大一些的孩子会喜欢参加户外活动，我在分析孩子的身心问题时，总是提倡让孩子多亲近大自然，跟泥土玩耍，和星星对话，这样的孩子很天真很幼稚，这样的孩子从小的成长环境被绿树和花草环绕，与动物嬉戏和追逐，滋养出健康而勇敢的生命活力，感官都能发展的更好，感觉更丰富。而现在的孩子，大多生活在钢筋水泥丛林里，虽然与各种信息保持互动和共振，看似是时代发展的获利者，却也如同走进了科技无形的牢笼里，思想和精神都被封锁和囚禁，在无形中走向钝化。现在模式化的教育，不能使孩子的身心亲近自然，缺乏对自然万物的感受力，更不会明白我们常说的天、地、人与世间万物的和谐和联系。
儿科俗称哑科，因为不能像成人一样进行正常的沟通，所以我们只能通过观察孩子身体的一些细节，观察各种不同孩子的体形特征，就可以判断出孩子体质的寒热虚实，孩子得病的性质，从而去更好的指导我们用药，或者在生活上采取正确的哺育方式。
脾胃为后天之本，为万病之源。
小儿脾常不足，脾胃薄弱，脾胃为后天之本，运化水谷精微，为气血生化之源，小儿发育迅速，生长旺盛，营养精微需求相对较多，而小儿脾胃薄弱，运化未健，若稍有饮食不节，饥饱不适就会损伤脾胃而生病，所以小儿容易有消化系统的疾病。
脾为小儿之本，很多疾病源于脾胃。小孩脾胃功能虚弱，身体免疫力就会低下，容易反复的生病，脾胃虚弱的孩子，面色萎黄，头发稀疏，经常乏力、少动懒言，身体还容易出现很多症状，如食欲不振、多汗、腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、感冒、微量元素缺乏、营养不良等，因此养胃健脾，调理肠胃成为父母们的重要任务。
很多孩子身体存在脾虚易感的问题，“脾虚易感症”通俗地说，就是小儿食欲不振，抵抗力差，经常感冒，甚至一个月要反复感冒几次，许多家长都深有体会。
通过观察孩子的体形和面色以及饮食习惯，辨别孩子的体质和脾胃的寒热虚实。
首先从孩子的体形看，有的孩子体形偏瘦，面色苍白，或者萎黄，这种情况的孩子往往脾胃虚弱，也有的孩子，年纪很小，但是体形很胖，能吃能喝，面部滋润油腻，但是阳明经气血充足，能量旺盛，身体就会燥热，容易出现头面部的上火症状。从孩子的体形，我主要分为两大类，一种脾胃虚弱型的体质，一种脾胃实热型体质。
脾胃虚弱型的孩子，体形偏瘦，面色无华干燥，缺乏孩子应该有的那种红润感，唇色和舌质也是暗淡的，严重时还可见面色苍白，发青晦暗，黯淡无光，皮肤有桃花斑，脸上一块一块的发白，鼻子两侧的青筋比较明显，这种脾胃虚弱的孩子对食物不能正常吸收运化，所以不爱吃饭，吃饭挑食厌食，或者饭后消化不良，吃什么拉什么，容易造成身体营养不良，各种微量元素缺乏，孩子发育迟缓，不长个也不长肉，反复的生病，各种疾病缠绵难愈。
一些脾胃实热型的孩子，体形肥胖，食欲旺盛，身体壮实肌肉丰满，
面红耳赤，面色油亮，身体油脂分泌旺盛，这种孩子天生的食欲旺盛，无论什么食品都喜欢吃，这种体质的孩子阳明经多气多血，身体能量充足，所以身体燥热，能量足，能量上冲就容易出现上火头疼，面部红热，肠胃炎症或大便秘结，容易得感染性疾病，面部容易长痘长疮，容易得鼻窦炎额窦炎毛囊炎等，而且得病后容易烦躁易怒。
脾开窍于口，其华在唇，不同体质的孩子，口唇也有差异性。
观察孩子的口唇，有的孩子唇色淡白，舌质暗淡，舌体偏小，苔薄白，多属于脾胃阳虚，而有的儿童唇色鲜红，颜色突出，舌质红绛，这类孩子多属于脾阴不足，还有的孩子唇色红肿，舌体胖大，舌苔厚腻，这种类型多为脾胃火热上炎，多会出现口舌生疮或者糜烂，还有的孩子满口白屑状如雪花的鹅口疮，这种情况多属于脾胃湿热上蒸，还有一种情况是孩子的唇色青紫，这属于气滞血瘀，但儿童出现这种情况的还是很少。
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