学生考试太紧张放屁两小时，后座考生：憋气憋到差点缺氧

学得好不代表考的好，有些孩子平时学习中等，但一到考场就如有神助，次次发挥超常。

而有些孩子却恰恰相反，明明平时学习很棒，却总是发挥失常，考试成绩不上不下，让很多家长忧心不已。

说到底就是一个心态的问题：

有的学生心态好，考试不紧张，自然能发挥出自己的全部实际，而有的学生一到考试就紧张，以至于考试时丢三落四，或者屡屡出错，才会导致发挥不出自己的能力来。

香港中学举行文凭考试，但在考试途中，一名考生疑似过于紧张，导致在考试途中放屁不断，整个过程持续了两个小时，后座的考生也憋气憋到差点缺氧。

当时，这个消息一出引起了众多网友的议论，也是令人哭笑不得了。

不过确实有的孩子存在这个问题——考试紧张，其实想要考试能发挥出正常水平，要学会“三不做”。

1、考前几小时不要复习

很多学生都喜欢临时抱佛脚，好像短短的几个小时，就能把一学期没学完的都学完了一样。实际上，这几个小时的复习真的改变不了什么。

倘若本身学习就不错的学生，考前几个小时还在复习，反而很容易会越复习越慌。

比方说：在复习途中发现某个知识点不熟悉或者某个题还没有搞清楚，就会很担忧。

越想越害怕，越害怕就学紧张，也就会影响到正常考试了。

当然，这一条不适用于胸有成竹，复习有规划的考生，因为他们考前复习大多都是在把知识脉络过一遍，或者薄弱的地方再记一遍。

他们心中有数，而且心态也很好，所以对考试并没有影响，这一条主要针对的是本身心态不好，一到考试就很紧张的学生。

2、不要在考前大吃特吃

别想着化紧张为食欲，在考试前夕大吃特吃，要知道你的小肠胃可不一定会配合你考试。倘若你在考试途中突然肚子痛，那可好了，不仅会耽误考试时间，还会让自己慌手慌脚。

所以，在临近考试的时候，饮食尽量清淡一点，其他乱七八糟的东西也不要吃。

3、不要把考试看的太重要

如果是小考没问题，大考就紧张的考生，那么首先要做的就是放平自己的心态。把这一次考试当做是平常的小考就行了，不要把它看的太特殊。

如果是不管什么考试都会紧张的孩子，建议家长在家里可以模拟考试环境，让他多考考，逐渐从心理上变得习以为常，再慢慢去改变。

对于那些平时学习努力，该做的复习都做了的学生，应该要相信自己的实力。

有一句话说得好：“尽人事，听天命。”

到这个时候，过度纠结考试到底难不难，自己到底能不能考好已经没用了。

你要相信，你的努力不会被辜负。

哪怕这次碰到考试题目超纲，你得这么想：你不会，别的同学大多也不会，所以没必要太过紧张。

除了上述三条注意事项之外，最最重要的一点就是“考一门丢一门”，千万别去跟别人对分数。

这场考过去就算了，应当全身心去投入下一场的考试当中，自己不要想太多。