吃一次会8天不消化，这几种食物很多父母不知道，医生：无知毁娃

文/泡沫妈妈谈育儿

孩子的营养来源，都是从日常的饮食中获取的，但不是所有的食物都具有营养价值，父母要对孩子的饮食上心。

孩子的身体健康，成长需要离不开日常饮食，而在父母给孩子准备的食物中，不是所有的食物食材都是健康，富有营养的，因此，建议父母多注意孩子的饮食食材，不要给孩子吃这几种，吃一次8天都不会消化的食物。

健康的孩子突发疾病，原来是饮食习惯害了娃

老李头家的小孙女，白白胖胖的，甚是可爱喜人。不过最近小孙女却白着一张脸，没有精神头。最近这几天能是频频生病感冒，看着小孙女咳嗽时难受的样子，老李头心疼极了。

今天，老李头带着小孙女来看医院看病，被医生告知：孩子脾虚严重，因肠胃长期积食，使得孩子的身体发育受到影响。这让老李头很是难受，好好的小孙女，怎么就影响身体发育了呢？

医生通过询问得知，原来小孙女日常吃的食物都是大鱼大肉，加上夏天每天都会吃1-2根冰淇淋，因为饮食的原因导致了孩子的积食，使得孩子出现精神不振，感冒发烧的症状。

听到医生这么说，老李头开始反思自己的不是，对于小孙女来说，老李头恨不得给娃摘星星摘月亮，没想到因为想让孩子吃的胖乎乎的却影响了孩子的身体健康，这让做爷爷的他后悔不已。

医生建议：这几种食物，一定要注意，吃一次8天都不消化，别让无知毁了娃的健康。

3种吃一次8天不消化的食物，父母要留心

那么对于孩子来说，哪些食物时吃一次8天都不会笑话的呢？面对这3种食物，父母一定要留心，以免自己的存心害了娃的健康。

第一种：冰冷食品。夏季天气炎热，很多家长会给孩子买冰淇淋或其他冰冷产品，这对于孩子来说是一种甜蜜的负担，因此不建议家长天天给孩子吃这种冰冷食品。要知道这些冰冷的食品，小孩子吃多了非常容易刺激肠胃，造成肠胃疾病，尤其6岁以下的孩子建议家长最好不要给孩子食用。

第二种：油炸食品。油炸食品是高油高热量的食物，因为外表酥脆备受小朋友的喜爱。但实际上，很多食物因为经过高温油炸后，会使得食物的营养流失。食用后会产生高脂肪，不容易消化不说，孩子吃多了还容易上火。所以不建议父母给孩子吃油炸食品。尤其是外面店铺卖的油炸食品，无法保证使用的食用油好坏，也容易危害到孩子的身体健康。

第三种：剩菜剩饭。不浪费是中国的传统美德。但根据研究发现：剩下剩饭经过隔夜储存会滋生细菌，而且反复的加热食物，营养成分会大量流失，因此不建议给孩子吃剩菜剩饭。对于长期吃剩菜剩饭的孩子来说，他们会出现营养不良的情况，也容易造成孩子的生长发育缓慢，导致孩子身高变矮。

以上这3种食物，对处于生长发育期的孩子来说，无疑是影响孩子身体发育的主要原因。因此父母在给孩子准备食物时，一定要避免这3种食材的频繁出现。对于孩子来说，身体健康，正常发育才是他们成长刚需。那么除了饮食外，在孩子成长发育期间，父母还要注意些什么呢？

孩子生长发育期间，除饮食外还需注意什么

孩子生长发育期间，除了注意饮食外，还需要注意这些事。

注意一：运动。在孩子成长发育期间，除了饮食的需求外，孩子也可以做一些适合自己的运动，帮助孩子增长身高，帮助孩子锻炼身体，改善体质。因此，运动是成长期孩子必不可少的注意事项。

注意二：睡眠。成长激素的分泌在夜间最为旺盛。建议父母注意成长发育时期孩子的睡眠情况。不要让孩子太晚睡觉。一是对孩子成长没有好处，二是对孩子精神状态也没什么好处。因此要注意孩子的睡眠问题。同时也要注意孩子的熟睡程度。

以上就是孩子成长发育期间，除了饮食外还需要注意的事项了。在饮食方面也要注意孩子“钙”物质的吸收，钙物质能帮助孩子改善身高问题，还能改善骨质疏松，因此，在饮食上也要注意孩子的钙物质补充哦！

面对孩子的成长需求，作为父母的我们最应该上心，不要因为工作忙，疏忽孩子的饮食问题，让孩子吃一些快餐解决温饱问题，外面的食物在好吃，都不如自家的干净。外面的食物在便宜，都不如自家的暖心。在孩子的饮食问题上，父母一定要多多上心，不要让无知的毁了娃的健康哦！

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