健康讲｜血管里真的有“垃圾”吗？医生这样说……
广医二院血管外科主任医师
每日一问：常听人们这样说“血管不通百病生”。血管不通是因为里面有“垃圾”？
血管里面有“垃圾”吗？
血液把营养成分输送到身体的各个器官，但同时血管当中的血液也把身体代谢的一些产物，通过血液循环排除到体外。那血液当中会不会有“垃圾”存在呢？其实是有的。
我们可以通俗地理解，比如说我们吸进去氧气，呼出二氧化碳，对我们身体来说，二氧化碳就是“垃圾”。那么，我们吃进去的营养成分，排出来的比如小便当中的一些有毒物质，如尿素等，这些就是通过人体血液循环把周围产生的这些垃圾，通过血液运送到肾脏、肝脏，去解毒、去排泄，最后从消化道或者从皮肤，通过把这些毒物排出去。
普通人血液里面的这些垃圾，可以通过每天产生、每天排出去，维持在一个标准的、正常的状态。但如果这些排泄器官、解毒器官出现障碍，这些毒素就会在体内蓄积。
血管中的“垃圾”会导致血栓产生吗？
普通老百姓的生活当中一听到血栓，确实是挺害怕的。如果血栓堵在脑，就会导致中风；如果堵在心脏，就会造成心梗；如果堵在下肢，必然引起下肢的缺血或者堵在静脉系统而引起下肢肿胀；万一堵在内脏，就会诱发内脏系统相应的病变。
大家很关心，为什么我们血液在流动，但是最后会形成血栓？
其实血栓形成有三大要素：
一是血液里面的粘稠度太大。我们可以这样理解，清澈的水流动速度是很好的，但如果里面有很多垃圾、很粘稠，流动肯定会变慢。
二是血管壁出现损害。正常的血管壁是很光滑的，因为它有内皮细胞的保护，血液流动在光滑的管道里，不容易形成血栓，也不容易沉积下来。
三是是做了手术的病人、长期卧床的病人，或者有长期不动行为的人群，比如坐在那里玩通宵玩游戏或者久坐飞机而没有活动，血液流动就会变慢，这种情况就容易产生血栓。
也就是说，血栓形成与血管自身因素、影响血液流动的因素和血液本身的成分和血液的状态有关。
血液也有一个BMI值。血液当中一定要有血糖的含量，才能维持人体正常的的生理功能，要有一定浓度的血脂才能够维持人体机体的代谢。但是如果血脂或者血糖偏高的话，必然会对身体形成影响，造成血管损害。如果血脂高到一定程度，就会容易沉积在血管壁内，产生硬化。有人认为这是血管中的“垃圾”，也是有一定的道理。
怎么预防血液里面囤积“垃圾”？
作为专业人士来说，更希望老百姓能够通过健康的饮食、适当的锻炼、健康的生活方式来把血液里面的“垃圾”释放出去。
比如说不要吸烟，众所周知吸烟对血管的影响是非常厉害的，另外尽量少喝酒，不要熬夜。要多喝水，蔬菜、水果要多吃；要适当运动，使身体机能得到很好的调节。
如果通过生活方式、饮食调整也实在是没办法，指标还是很高，就应该到医院做科学检查，作出正确判断，选用合理的药物，帮助把血管当中的“垃圾”清除出去。
张智辉
医学博士毕业，外科学教授，主任医师。中国医师协会血管外科分会青年委员，中国静脉学会委员，中国医师协会腔内血管学分会透析通路委员会委员，中国医促会血管外科分会血透通路专家委员会委员，广东省医学会血管外科分会常委，广东省健康管理学会血管病委员会委员，广东省中西医结合学会围手术期分会委员。
临床上擅长血管外科疾病的手术与腔内微创治疗。特长为主动脉瘤、主动脉夹层的腔内治疗，下肢缺血性疾病、静脉疾病的诊治，人工血管建立血透通路，采用开放手术、腔内介入技术及杂交手术方法处理血管疾病及相关并发症。
专家门诊时间：星期一下午，星期三上午
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