7种有效的开车提神方法，你都知道吗？

前两天看新闻，广东有个司机在开车的时候竟然睡了接近一分钟。还好命大没有出现意外。长时间开车容易犯困，那么有哪些有效的开车提神方法呢？

ps：请在wifi环境下观看哦~

第一、当然是找个地方睡一觉最好了。如果需要长时间驾驶，白天最好每隔四小时，晚上每隔两小时就要休息一下，这是避免疲劳驾驶最好的方法。

第二、大声歌唱，挑有激情的歌曲来。如果是在高速上，可能并不是能随时停车休息，所以说这个时候可以选择唱歌，放声歌唱！

第三、跟副驾驶聊天。这个办法虽然有效，但是并不是很安全，如果一定要聊天也要保证行驶安全。

第四、听让人兴奋的电子书。经常跑长途的时候，可以在手机上下载一些自己感兴趣的并且有意思的电子书来缓解疲劳。

第五、喝具有提神作用的饮料。长时间驾驶，最好在车上准备一些提神的饮料，比如红牛、茶、咖啡等。

第六、除了喝提神饮料以外呢，还可以吃些刺激性的食品，比方说薄荷糖和很辣很酸的小食品。

第七、往鼻子和太阳穴上抹些清凉油来刺激大脑，这样能很有效的驱除睡意。

还有就是播放节奏感很强的音乐或者打开车窗吹吹风，这都是很有效的办法。不管有多少办法能缓解疲劳，当我们知道第二天要长途开车的时候，前一天晚上一定要休息好避免让自己犯困，安全第一！