万病之源是寒湿，古方制作，自己动手祛寒湿，简单有奇效
今天
大家都知道，中医上讲阴阳，阴阳平衡身体就会呈现健康状态，如果阴阳不平衡，大的分类，就是阴虚和阳虚，这两种状态下又会衍生出的各种不健康的病症。今天我们讲的寒湿，其实就是导致阳虚的一大原因。
我们体内的寒湿和阳气是互相影响的，明白了这个，大家也就懂了很多养生的道理。
比如，大家都知道要早起一杯水，但因为大家早上忙着出门上班，来不及烧水，就喝一杯冷开水，这就好比早上阳气刚升起，就被你迎头泼了一瓢冷水；正确的做法，应该是起床就把饮水机打开，然后穿衣服，洗漱，完了水差不多烧开了，接一杯放着，等温了后，喝一杯温开水。
寒湿会导致哪些症状呢
这个问题得分开看，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。
一、外感寒湿导致关节痛：
外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候。所以很多老年人说有风湿，多表现为关节痛，风湿性关节炎就属于此类。即使不是老年人，湿气重的人也容易腰酸背痛、颈肩痛、肩周炎等。
二、内生寒湿：
寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，停哪里，哪里就出现寒症。常见的有以下几种——
1、脾胃寒凉：吃东西难消化，不能吃生冷的东西，不能吃凉性水果，否则就容易拉肚子，腹痛。有的胃寒又会引起寒性便秘；
2、手脚冰凉，怕冷：这不用解释了吧，湿气重，身体就是一个潮湿的环境，阳气不足，自然怕冷，穿很厚，盖很多，还是冷；
3、宫寒痛经：这是现代女性特别普遍的症状，如果子宫侵入寒湿，久之就会宫寒，从而引起痛经、经期推迟、经量少，甚至不孕。退一步说，即使怀上了，如果宫寒，那孩子相当于住在冷宫；
4、咳嗽痰白：寒湿的人容易伤风感冒，平时容易咳嗽，且痰是稀白的。
总之吧，祛寒湿补阳气是养生的重中之重。湿气重的人除了以上这种症状，还可以看看自己的舌苔，如果舌苔发白，也说明湿气重。
现代人，工作繁忙，多数虚劳，压力重，因正气不足不能抵御外邪而经常有下列症状：
舌边有齿痕，舌苔白；
胃脘冷痛、喜按，消化不良，吃一点点就饱；
神疲乏力。早上十点就犯困；
口苦、口中粘腻不清爽、痰多；
经常性腹泻或便溏，吃了一点冷饮，肠胃立刻就闹情绪；
尿频尿急，经常起夜；
宫寒痛经，经量少、有血块，月经延迟；
上热下寒体质（上半身热像，如口干口臭、口腔溃疡、上火、脸上长痘）。
南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲记载：
大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。
胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
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✦肚脐上用药，有两点优势✦
穴位外敷，神阙穴在肚脐眼上，从神阙穴温补阳气，与脾肾之气相通。用药物贴敷之法，有复元回阳、开窍固气之功能。
不口服，减少肝脏负担。
本草贴肚脐，不经肝脏代谢，大大减少毒副反应，是一条理想的给药途径。
脐疗是中医特色疗法
显效最快的是南怀瑾脐疗
南怀瑾在《我说参同契》道出了一个秘方。桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。
使用者，反应强烈的当天早上就会肠鸣，拉肚子，手脚发热，慢的一周见效。
用这个方法还能解决了身边很多女性朋友的妇科问题，宫寒、痛经、月经不调，以及一些妇科炎症都会有一定的改善，特别对于霉菌性阴道炎，效果尤其好。
南怀瑾肚脐贴的做法
做法：花椒和桂圆肉放进砸蒜的蒜臼子，用力碾碎搅拌均匀，如果比较干，就少加几滴黄酒，最后再加一小撮艾绒，搅均匀。然后拿出来，在手里搓成一粒粒小丸，不要太大，大概填平肚脐眼儿即可，剩下的可以放到玻璃瓶里留着以后用，可以一次做一个月的用量（一定要密封，跑了味道就药效大减了）。
✿自己怕烦可以找我们定做哦！
其实我们店里也有南怀瑾脐丸卖，红龙丹心老师手工制作，手脚容易冰凉、寒性体质的朋友可以省去自己制作的环节。
从我们推出南师脐丸多年了，收到很多网友的好评，有些网友感受比较明显，也有网友使用一两次没有感觉，每个人的体质不同，调理身体需要耐心，饮食清淡，作息规律，长期使用可以明显改善体质，以下是网友的真实评价仅作参考：
因为真心好用，所以第一次追评，推荐各位看过的都用，特别是配黄酒，药力散发的快。我儿子遇到梅雨天，特别容易咳嗽感冒，目前用了这个，真心不错。肚脐那片皮肤以前比较硬，现在都是软软的，皮肤也开始变白。会长期使用。
自己使用没有明显感觉，连用几天后睡眠改善很多，有安神的效果。前段时间拿给母亲用，她是敏感体质，说第一天就能感觉到小腹热，而且胃不胀，手脚也不冷了。这次是给母亲购买，会再来。
用完第二天一早起来就便便，中午也便便，不是拉肚子那种，感觉把肚子里垃圾都排干净了，真是好东西，但我老公用就没感觉，可能他不寒吧。
特意用了很多天才来评价这个东西非常好用了之后肠胃便便成型许多主要是晚上睡眠比较好，入睡比较深，很少做梦。我会继续坚持使用，并推荐给其他人谢谢老板。
东西相当好用，货真价实，当晚就有效果，后背热乎乎的，连用几天后睡觉梦也少很多。好东西，要分享，第二次又下单买了，送朋友。
很好！外婆之前起夜3-4次，用后起夜1次，另外睡眠也改善了。自己之前起夜1次，现在不起夜了。感恩丹心学堂，感恩无名氏老师。
我只是头两次用效果明显，胃部很暖，总排气，夜里做温暖的梦！后边效果不明显，但是觉得底气足些！坚持用，也给爸妈买了！
用了两个晚上了。贴上后觉得后腰眼处暖暖的。脚底也暖暖的。应该很好坚持下去看看还有什么效果。有些些干。满硬的。要挑出后用手揉揉才会软和些。
效果很好，第二次购买了，目前为止，我用了一个半药丸，早上嘴巴发苦，以及平时不觉得饿的现象现在都有挺大改善，而且似乎就算多吃，身材也不会怎么发胖，继续使用，继续观察。。。
用了几星期了，身体在慢慢得改善，有效果
用了几天才来评价的，东西确实不错，刚贴上去没几个小时就排出好多黑色的宿便，接下来的几次也是只不过量少了一点，肚脐有很轻微的凉风往外冒，可能是在拍体内的寒气吧，脚和手心暖暖的，精神状态也不错，感恩南师！
有良好的促进睡眠的作用，胃肠功能逐步改善，用量不多很有效，一丸至少能用20次，丹心学堂功德无量。非常感谢。用后没有刺激皮肤，建议严格按照说明使用。
用了还不到一丸，每次花生大小吧，八九天吧，早上起来嘴巴甜润了，胃口有点开了，容易有饥饿感，似乎身材也苗条点，继续观察，年龄49，很好，赞一个