太极拳玄机69:套路怎么演练

2019-05-19 09:32·太极拳玄机

套路是什么？是练太极拳功夫的一种形式。套路不是功夫，是形式。站桩、单式、套路、推手、散手、器械等都是形式，套路只是众多形式之一。

形式里的内容才是太极拳。形式好比碗，无论什么花样的碗只是碗，扒空碗做的再像，肚子也不会饱。碗里装的东西才是内容。

演练套路，注重形式的，与太极拳不沾边，最多美其名曰太极操。

注重内容的要知道太极拳内容很多，同一套路在不同阶段演练的内容不同。

中正、静态、虚实、开合、收放、呑吐、折叠、往复、阴阳，这些都是内容，内容就是技术，每一项技术从合乎要领到纯熟，要反复练习才行。

一个套路有几百个式子，练习每一项内容时，要在每一式里都贯穿内容要点，这叫＂理唯一贯＂。

没有内容，套路越练越没兴趣，只得不断学习新的套路来提振兴趣。能不断更新内容，套路会日练日新，每演练一趟都会有新收获。许多大家几十年都演练一套拳，兴味就在这里。