spotlight成长规划丨如何正确应对孩子的情绪问题
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在孩子的成长阶段，常常会遇到各种各样的情绪问题，当孩子心情低落时，当孩子遇到挫折时，当孩子不知所措时，正确的应对方式是什么呢？
家长需懂得：孩子不会无缘无故发脾气
气头上的家长常常觉得孩子是在无理取闹，可是冷静下来想想，估计他们也挺委屈的。
谁会好端端的莫名开始发脾气呢？
任何一种情绪都有原因，大人如是，孩子也一样。
忽然暴躁起来的孩子，很有可能是由于这些原因：
身体不适
很多时候，孩子发脾气可能会是因为身体不舒服。
累了，困了，肚子疼或者头晕，一些身体上的不适都会使孩子的情绪比较敏感。
需求被忽略
在家陪孩子玩，自己却在刷手机；
带孩子出去玩，自己还在刷手机。
孩子遇到问题了，一次次的投来求助的信号，却都被我们屏蔽了。情绪上得不到关注和照顾，常常是引起孩子发脾气的最主要原因。
有样学样
一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人，孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。
面对忽然而来的小脾气，做家长的如何正确引导和对待，尤为重要。
只有感知了孩子的喜怒哀乐，我们才不会眼睁睁地看着孩子脾气渐长，我们才能很好地“对症下药”，帮助他们疏导情绪，避免养出一个随时会爆炸的“小火山”。
孩子发脾气时，怎么做才是好家长？
1.家长自己要保持乐观心态
父母的情绪是影响孩子最强大而无声的力量。
如果希望孩子快乐起来，家长首先要表现出乐观向上的情绪，孩子会渐渐受父母感染，转变自己的情绪。例如：
父母在与孩子沟通时是笑容满面的，孩子也会受到感染，能够很快摆脱坏心情。
2.父母要自我检验
孩子的脾气，跟父母息息相关。
一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人。
孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。
被情绪化、常常发脾气的父母带大的孩子，情绪问题更多。
3.转移孩子注意力
当孩子发脾气时，转移注意力是个不错的方法，例如：
带孩子到亲朋好友家串门，与孩子一起外出旅游，或是让孩子多参加体育、文娱活动来转移注意力。
海边和山野等区域广阔的地方能够开阔孩子的视野，使孩子的心情得到放松。
4.引导孩子进行积极的心理暗示，适当宣泄心中的郁闷情绪
引导孩子倾诉，必要时到旷野无人处大喊大叫、大哭一场，及时宣泄负面情绪。
5.引导孩子用名言警句和名人经历激励自己
找一些经典的名言警句激励孩子，引导孩子读名人传记，名人失败或成功的经历会让孩子重新振作起来。
6.接纳孩子的情绪
面对发脾气的孩子，这个时候，最忌讳的就是，孩子愤怒，家长比孩子更加愤怒。
面对孩子的冲动行为，家长首先要做的不是去区分事情的对与错，而是帮助孩子面对情绪，接纳他们表达情绪的权利。
当孩子特别激动时，过去抱抱他，他哭得那么可怜难道自己不心疼吗？心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。
7.鼓励孩子表达内心想法
小孩子是不会无缘无故发脾气的，他暴躁的情绪背后，一定有他自己的想法。
孩子不悦，可以引导孩子说出自己的感受：
有的孩子会说我感觉自己很难受，想打人；
有的孩子会说我想把自己看到的东西全部砸烂；
有的孩子会说没有人陪我玩，我很不开心......
如果孩子能积极地用语言描述的时候，那恭喜你，孩子已经开始拥有情绪管理的能力了。要知道，比愤怒更加可怕的是，孩子慢慢成为了不会表达愤怒的人。
孩子生气的时候最不希望被“劝阻”，最需要的是被“理解”。理解孩子的情绪，为孩子留出“静一静”的空间。
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