你想被爱人疼爱？可能并不是他应该爱你，这是你在感情不够幸福的境遇中，应该意识到的问题
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
也可以购买并收藏北苏更多的专栏文章，例：
专栏一第50章|婚外感情分手了很痛苦，还能挽回吗？回头看看，你就有答案了
专栏一第35章|心理学家：因为缺少一样东西，婚外情注定没有好的收场，别留恋了
男人出轨后，不敢离婚的女人，摆脱三种“低级”思维，才会更清醒|专栏【女性情感心理成长课】05
专栏二第2篇：为什么你的婚外情人，会让你爱得那么痛苦？想明白一点你就不痛了
关注我，公号后台菜单栏，解锁更多情感专栏文章，今天的二条三条都是新的专栏内容哦，欢迎点击阅读。
文|北苏
01
在不能继续的感情里，痛苦源于想要的太多；在已经结合的感情里，痛苦却总是源于想要的太自我。
我的某个来访者面对她遭遇背叛的婚姻，最直接的理解是：“我那么爱他，为了家庭默默付出十几年，当初为了嫁给他还与我的父母置气，他不应该感恩我为他做的一切吗？他不该用一生时间好好来爱我吗？他凭什么可以背叛。”
的确，背叛感情的那个人是过错方，是不够珍惜感情，珍惜身边人的一方，是一个活得自私又不懂得承担家庭责任的一方，可是其中有一点，或许他并没有多么的错。
这一点也是很多被伴侣伤害的一方无法接受和理解的一点，因为每个人都会认为只要自己很用心的去爱一个人，就会换来对方同等的爱。
可现实是，对方并不会完全的如期待般回应爱，背叛感情的人，在之前的感情里并不够懂得，或者说并不愿意像爱人爱他那样去爱他的爱人。
这一点就是：虽然彼此是最亲密的伴侣，但是一方也未必会如另一方期待的样子来爱。
会背叛感情的人唯一不那么错的一点就是，他未必就会如伴侣所期待的那样在感情中投入同样的爱，他也未必懂得珍惜伴侣为他所付出的一切。
02
当然，背叛感情，不珍惜自己拥有的感情和家庭肯定是他做得不够好，可是感情有时候就是如此，无论其中的一方多么的付出，多么的爱多么的用心，ta都未必会收到爱人同等的在乎和爱；
ta也未必会通过不断的为对方好，而让对方懂得回应同样的爱和在乎，从个体差异的角度来说，这是每个个体都是独特存在的原因；
从感情经营的角度来说，感情不是交换，不是有付出就会有同等的回报，再用心的去爱去对待一个人，如果自己本身没有留住对方的实力，所有的投入都会变成沉没成本，只会让自己愈加陷入艰难痛苦的境地。
婚姻是感情最美好的结局，也是生活最现实的开始，任何的关系最终都要用拥有“自我价值”的实力去拼。
如果你的实力不足，就不要怪对方为什么不够爱你，不是他不爱你，而是你的实力完全没有让他意识到要用心珍视你。
感情里，婚姻中，真心的付出与有爱的行动，是经营幸福最基础的行动，想要收获更多期待中的幸福，想要你爱的人也会懂得同样爱你，还需要有培养三种“实力”的意识。
实力就是价值的体现，价值就是你赢得更多爱人关注和在乎、让你更如愿的资本。
第一种：打造个人魅力这份实力的意识。
说到个人魅力，也许你第一时间想到的外在的形象，我想说没错，这是需要注重的一点。
任何时候都不要让自己丢了那份打扮自己的心情和意识，外在形象好不仅仅是维护了自己在伴侣心中的形象，给他带去视觉的美感，也是取悦自己的一种行动，也是一种促使自我走向优秀的行动。
同时，个人的魅力更多的还要来自内在，外在形象留住的是伴侣的目光，内在的优秀留住的就是伴侣对你的认可、对你的钦佩，对能够拥有你而产生的自豪和满足。
要求来的爱是他不情愿的内心潜台词，被你吸引来的爱是他内心积极主动靠近你的欣喜。
无论在一起多久，都要有打造你自我个人魅力这份实力的意识，保持经济的独立，不断提升思想独立，丰富你的见识，扩大你的人生格局，保持对生活有方向的追求和行动，这些都会使你越来越优秀，也越来越有属于你的特有魅力。
不要说结了婚他就必须只爱你，要懂得结了婚你依然要做好你自己，让他无心去关注不如你的人。
第二种：逐步“与对方走向灵魂相通”相处模式的这份经营感情实力的意识。
个人内在的魅力是吸引伴侣灵魂的一种方式，但是在感情融洽彼此忠贞的感情里，灵魂相通是他们幸福的机密。
也就是说，先要有内在和灵魂的吸引，然后要进一步的把这份吸引逐渐的内化成两个人愿意靠近彼此，愿意与对方相亲相爱的真挚情分。
当内在的爱完全融入彼此的内心，当内心到灵魂都为自己的伴侣所折服，那份相互有爱相互在乎的感情，是很多外在情愫无法撼动的堡垒。
经营好感情，是一门学问，更是一份实力。
能够把自己对伴侣的爱传递给他，又能够在这个过程中建立与他良好的沟通，达成一致的目标、同等高度的思想境界，直到最后建立两个人完全同步的感情局面，是经营感情必备的一份实力。
如果你暂且无法与伴侣建立这样的亲密，那就要从此刻有培养自己这份实力的意识。
灵魂对彼此的认同越多，或者越相通，彼此之间的爱就会越浓，彼此会给对方更多的爱，也就会给出对方更期待和需要的爱。
第三种：你能够“控制”对方这份实力的意识。
我相信很多人在感情里，都遇到过感觉无法与伴侣沟通的经历，或是遇到某些事或者是有些矛盾时，分歧会出现。
即便是灵魂完全相通的两个人可能也会偶尔遇到有分歧的时刻，这个时候抱怨，争吵，指责或者是冷战，都会影响感情，也都不会因此就能够让伴侣懂得考虑你的感受，懂得在乎你的付出，懂得在他心情不好的时候守住对感情的忠诚。
所以很多时候，在两个人出现问题，或者存在着潜在分歧的时候，你要想感情不受影响，你要想感情还会因此而变好，你就要培养自己“控制”对方的实力，也要有培养这份实力的意识。
此处所说的“控制”并不是完全的控制对方，而是你有引导他、影响他的行动的能力；
你有慢慢调整你们处理问题方式的方法，你有应对他种种性格问题的办法，最终帮助你更好的在问题面前拉近和你伴侣之间的距离。
控制其实也是一种为你们感情引领正确方向的行动，感情相处的模式对了，他面对感情问题的敷衍回避的态度没有了，幸福也就不期而遇了。
03
最后北苏想说，我们每个人都习惯在感情里用爱得的期待，用责任的约束，用道德的标准去希望伴侣应该要怎样对我们，但是我们都忽略了，感情之间没有谁应该怎么做，任何的爱与回应，其实都需要你有让他关注与爱的价值。
面对感情的不如愿，只懂得抱怨的人，只会让自己在不太幸福的感情里越来越不幸福；
懂得付出行动调整自己，提升自我价值，用更成熟的方式经营感情的人，才有可能打理好凌乱的生活，重新遇到幸福。