“低血糖杀手”让我与死神擦肩而过,总结6点严防它!
低血糖对于每个糖尿病友都是有致命关系。当血糖小于3.9mmol/L的时候就会出现, 心慌 焦虑 出汗等明显的症状。这时候大家需要 尽快补充糖分,比如糖块、饮料、糖水,这些都是很快可以补充能量的食品。
图为作者小刘为糖友发放爱心杂志
这个词语。让我们又爱又恨。之前,我也是有这么一个想法:儿时就盼着低血糖。这样我就可以美美的去吃巧克力、冰激凌、蛋糕。 现在回想起来那个时候真傻.....为了能吃上一口好吃的天天抱着低血糖态度。严重的低血糖会引起大脑功能障碍,甚至可能导致死亡。长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,最终可能精神失常,痴呆,如果低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。
大家一定不可以忽视低血糖的危害。下面是我的亲身经历,希望给大家提个醒,严防低血糖发生:
医生说 “你是真正从死亡边缘被拉了过来”。我不禁用手摸着自己胸口, 心想:“7年了,这条抗糖路上,父母一直都是我的后援军,家是我的避风港。不管你是好是坏 他都会在哪里等你...... 感恩我的父母!!”
有以下6点防低血糖发生
1、定时定量进餐,若进餐量减少则相对减少胰岛素用量,外出时,一定要备些饼干、糖果,出现低血糖先兆时及时食用。
2、要严格限制酒精摄入,绝对不可以空腹饮酒。
3、合理运动,不要在空腹时运动 或者餐后1到2小时血糖小于7以下 运动前后一定实时监测血糖 随声袖带糖果或者饮料避免运动中引起的低血糖。
4、如果夜间发生低血糖,一定要冷静。如果有意识可以吃点糖果 巧克力 饮料。这些东西 大家一定要注意用量,千万不要低反十五分钟后测试血糖 试血糖情况再补些饼干或面包片。如果病人患者出现 昏迷 应当立刻送入医院救治。
5.自我血糖监测,自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动治疗方案。
6.合理使用降糖药,餐前服用的药物,服药10--30分钟一定要吃饭,餐中嚼服的药物应与主食一起吃下去,餐前的降糖药不能拖到睡前服。