形意拳之“空灵妙用”及“行如槐虫”之脚打

空灵妙用

形意拳之练法，不外乎以静为主，以柔为动，以松通空灵为目标，以意为引导。拳谱说：”静为本体，动为作用。”所以在练习时，要先使神意入静，然后再练各种拳路。练习时以意念将全身内外放松。身体放松，内气才能通达全身，才能将身内的浊气、病气等一切阻碍真气通过之物排出体外，使身体内外皆空。所谓空，是体内的病气、浊气排空；而真气自然畅通于体内，此是为不空。此即所谓”空而不空”。故说”不松不通”、”不通不空”。

如：某次练功之后，觉大指无力，不能扣衣钮。老师告诉我：”这是你的指头以前受过伤，并未彻底痊愈，如水沟虽通，但尚有沉淀。今内气充足，冲刷内部，要将一切有碍气通之物全部排除干净，而成空体，是以略觉疼痛而无力。可用手帮助按摩，将陈病去掉，自能成空。”此系指形体而言，更重要者是将心神练空，才为真空，故要排除杂念，而使心神入于静的状态。拳谱说：”内观其心，心无其心，心空也；外观其身，身无其身，身空也。”身心俱空，才是真空。只有真空，才有妙用。谱曰：”先有虚空灵通之全体，方有神化不测之妙用。”

“行如槐虫”解

古人传下来的拳谚、拳诀皆是 从实践得来的真理。”行如槐虫” 就是以槐虫的动作体悟打拳进步时 的情况。槐虫爬行时，总是后足先靠近前足，然后催动前足前进。同时全身弯 成弓形，也用以推动前足前进，落实 后即复成原形。虽看似是两足行进， 但也借弓身时全身之力催动前进。拳谱讲：”脚打踩意不落空”，是指前脚要向敌之中门迈进。即”脚踏 中门抢他位”时，要踏准不落空。”消 息全凭后足蹬”是指以后脚催动前 进，当然主要还是用丹田发动手足动 作之整力。此正像槐虫前进时，以后足蹬催，弓腰(丹田)用力，前足直出 落实。所以练拳者常说”行如槐虫”。

漫谈气力

拳谱说：”有形者为架式，无形者为气力”。架式者所以运用气力也。无气力则架式为无用，故气力为架式之本。然欲力之足，必先求气之充。故气又为力之本。如有人虽身强力大，能敌二三人，若令其跑至气喘不止时，与其较勇，则其必败无疑，而无常时之勇矣。由此知”气为力之体，力为气之用”，所以言力者必言气，无气者则无力，其理明矣。