气血对人来说可谓是至关重要，气行则血行，气滞则血瘀。而提到血瘀，估计很多人都有过这样的体验：明明没有磕碰到哪里，身上却到处青一块紫一块，然后过一段时间后又自行消失了。这种现象就是典型的血瘀体质，那么血瘀体质到底是怎么来的呢？正常情况下，血液是在血脉中自行运行的，当然主要是依赖于心脏泵血的功能。就好比生活中使用的水管，之所以可以灵活控制水流，靠的就是水闸的开启。可是心脏没有外力，又没有电流，它怎么开启泵血功能呢？靠的就是身体里流动的气推动。就像水管里的水，水不能自己流动，需要靠水压差形成的推动力。所以中医流传这么一个说法 ：气行则血行，气滞则血瘀。身体运行之气，久久不畅，就会造成气滞。没有足够的气体推动，自然也就形成血瘀的局面。另一个形成瘀血的常见原因就是寒凝血瘀。我们都知道液体在足够低的温度下是会结成冰块的。血液也是如此，我们的血液只有在正常体温下才能在血管中正常运行，如果机体处于寒冷的环境中或者处在一种寒冷的状态下，我们的血液运行就会变得缓慢 如同冬天的水会结冰一样，血液凝聚成血块，阻滞在血管中。这也是为什么心肌梗死、脑梗死的病人 ，往往在冬季发病率和死亡率高的原因。寒凝会血瘀，但血热也同样影响血瘀。血液在我们的机体内属于阴津的范畴，热伤津，体内的水液少了的时候，血液就会浓、变稠。这也是为何体热的人，一般抽血时都较为困难，且抽出来的血一般颜色偏暗红、偏黑、很稠。指动脉管腔狭窄、血栓形成为基础的心脑血管病，如心肌梗死、心绞痛、脑梗死、老年血管性痴呆、闭塞性动脉硬化等，还有弥漫性血管内凝血、微循环障碍等引起的疾病。外源性污秽之血包括各种细菌、病毒、螺旋体等致病性微生物；各种无机或有机化学物质(如一氧化碳)；各种大手术或大气压改变(如高山病)等造成的物理创伤。内源性污秽之血包括一些代谢性疾病，如高脂血症、高黏血症、糖尿病，以及尿素、肌酐、尿酸、血氨等代谢产物增多。指血液不循常道而妄行脉外，如胃、肠、胆囊等空腔脏器出血；坠落、外伤及外科手术；先天性心脏病、其他器官的血管畸形、移植器官及血管搭桥等，均存在血失常度之离经之血。还有宫外孕、子宫内膜异位、子宫肌瘤、功能性子宫出血、产后恶露不尽等，是妇科常见的离经之血疾患。
有瘀血的时候，会出现疼痛。血瘀的疼痛特点是刺痛、固定不移、拒按，夜间可能严重一些。为什么会在夜间严重一些呢？因为夜间的血液运行要缓慢一些，血液运行障碍、运行不通可能就更明显一些，因此夜间比白天可能痛得更厉害一些。其疼痛有这么四个特点——刺痛、固定不移、拒按、夜间痛甚，这是血瘀证的疼痛特点。
在体表的，比较容易发现，如骨折，或者体表哪个部位受伤以后，局部常有青紫色的包块；体内看不到这种青紫色的包块，但是可以用触诊，特别是腹部，如果有瘀血的话，可能触到有包块，质比较硬，不容易推动包块，当然这是相对的，与气聚相比较，质比较硬一些、推之不移，这是血瘀的特点。
瘀血阻塞脉道，导致血不能循经，血行脉外，可以表现为各种出血。出血的特点是色紫暗，有血块。出血以后，马上泄出来了，那就不会形成肿块，出的血也是鲜红色，没有形成瘀血；如果没有及时排出来，停留一段时间以后再排出来，血就变成紫暗色的了，凝固成血块了；或者是呈暗黑色、柏油状的大便，或者是妇女的崩、漏，都有可能是血瘀。
就是在望诊或者在脉诊上，有一些血瘀的体征，当然包块也是体征，出的血也是一种体征。血瘀的色和脉征，是指一些特殊的改变。
老年患者因慢病、多病、久病居多，故临床以本虚标实为主要表现，即既有气虚、血虚、阴虚、阳虚之本虚，又有气滞、痰浊、寒凝、湿热等标实，且以虚为主、实为次。对一些慢性老年病，在病情相对稳定的前提下，可以小方代茶饮方式，借以缓图其效，以供参考。
气阴两虚兼血瘀
西洋参、生黄芪、黄精、麦冬、石斛、西红花、三七花或三七粉。
气虚兼血瘀
生黄芪、党参、白术、茯苓、陈皮或佛手(少量)、三七花或三七粉。
阴(血)虚兼血瘀
桑椹、石斛、丹参、葛根、枸杞、熟地、三七花或三七粉。
小贴士：代茶饮制作方法
将中药放入砂锅、搪瓷壶或养生壶中（切忌铁器），用冷水浸泡1小时左右，水量应越过药面2～3寸，大火煮沸，转小火再煮15分钟，然后分次倒入杯中，代茶饮用。
