喂养案例分析——曾经爱吃饭的宝宝为什么厌食了？
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9个月的宝宝不爱吃粥和面条这种需要咀嚼的辅食怎么办？
6个月开始吃米粉的，一开始吃比较感兴趣，曾一度喜欢吃米粉超过喝奶，但前几个星期开始对吃饭兴趣没那么浓厚了，有时候会哭闹，要边吃边玩，分散注意力才能吃完。我知道这样不好，于是坚持原则没有再给他玩具吃饭，而且因为慢慢地给他吃面条和粥了，他很排斥，现在每次吃饭喂多久就哭多久，喂进去就含在嘴里不嚼也不吞，一不注意就吐出来，各位有经验的妈妈们有没有什么好的建议帮帮我呀？先谢谢大家了！
先梳理一遍信息：
1、宝宝从6个月开始吃米粉
2、一开始很感兴趣，一度喜欢吃米粉超过喝奶
3、现在宝宝9个月大
4、最近出现吃饭哭闹，要边吃边玩
5、排斥面条和粥，吃多久哭多久
6、含饭，不注意就会吐出来
这个回答从以下几个方面来讲
一、辅食形态不能根据宝宝的月龄来调整，而是要和宝宝现阶段的咀嚼能力匹配
1、为什么宝宝会喜欢米粉超过喝奶
2、为什么宝宝吃饭哭闹
3、为什么宝宝排斥面条和粥，吃多久哭多久
4、宝宝为什么会含饭
二、作息对宝宝的影响
三、增加运动
一、辅食形态不能根据宝宝的月龄来调整，而是要和宝宝现阶段的咀嚼能力匹配
宝宝目前各种表现来说，都是由于咀嚼能力和辅食的形态不匹配造成的，就是妈妈给了粥和面条，宝宝吃不了，没有能力用唇齿舌配合把粥和面条从大颗粒处理成细小颗粒，再把细小颗粒用舌头搅拌成食物糜团吞咽下去，所以宝宝饿，着急吃，却又吃不进去，或者吃吃就累了，妈妈还拼命让自己吃，于是边吃边哭，吃多久哭多久，吃饭是一种极其不愉悦的体验。或者实在不行就含着，不吞咽下去，然后趁妈妈不注意的时候吐掉。
1、为什么宝宝会喜欢米粉超过喝奶
宝宝的味觉在2个月大的时候就可以区分五味了，对刺激的气味会产生排斥反应，4-5个月的时候喜欢尝试，想把所有东西放进嘴里，对食物的微小改变已经很敏感，6-9个月味觉处于极为发达的状态，6个月之后最发达，过了婴儿期才会慢慢衰退。
根据宝宝曾经一度对米粉的喜爱超过了奶液，妈妈大概率是把米粉和蔬菜泥、水果泥混合在一起喂的，食材偏甜味居多。
⑴、爱吃的喂多了
新手妈妈存在这个问题，看到辅食爱吃，没有量的控制。能吃多少吃多少，能喂进去多少是多少，没有注意辅食的密度比奶液大，换句话说辅食比奶液扛饿。妈妈描述宝宝甚至一度喜欢米粉超过奶，这样食物吃多了后饱腹感过强，让宝宝可能后期出现吃辅食撑了不舒服导致的逐步抗拒辅食。
解决方法：食物定量，不要出现爱吃就不限量给，不让宝宝吃到撑。同时，不要出现怼着喂，顶着喂，急着喂。尤其不要出现勺子直接杵到嘴里翻勺子倒食物进口腔的情况，让宝宝尝试自己咬合勺子用嘴唇刮进食物进嘴，把吃的主动性交给宝宝，这样宝宝吃得舒服，吃饭体验好了，自然就不抗拒了。
⑵、食物单一
从妈妈的描述来看，很可能存在食材添加进度过慢、或者添加食材是三天加一种，没问题了再加另一种，还有一个很重要的问题是米粉和菜泥甚至米粉和菜泥水果泥一碗烩的吃法，让宝宝的味觉出现体验差或混乱。
解决方法：米粉和菜要区分开，不要混合一起。米粉一碗，蔬菜泥一碗。
辅食进度调整添加从植物到动物，从糊泥开始添加，味道要有差别。不要出现米粉，南瓜，土豆这种一餐都是甜味为主的组合模式
2、为什么宝宝吃饭哭闹？
⑴、参与进食度低
吃饭的专注本身就是在食物和餐具本身，一旦开始吃饭哄着吃了，孩子的专注力会被玩具转移走。正常的宝宝就餐我们都建议给宝宝勺子、餐盘，餐盘里有少量食物，这样宝宝的注意力集中在食物上，而不是在玩具上，宝宝自己也可以尝试抓勺子、抓餐盘、抓食物。有的妈妈认为让宝宝自己抓捏食物，太脏太乱就用玩具吸引孩子注意力，认为让宝宝张嘴吃就可以了，不用关注吃什么。但是这样的喂养习惯出现的问题是一旦宝宝认为吃饭影响了自己玩玩具就拒绝吃饭，宝宝宁可不吃也不能耽误自己玩。
解决方法：让宝宝参与进来，把玩具替换成勺子让啃，让抓。把玩具替换成餐盘让翻让打，把玩具替换成食物让抓让捏。只有让宝宝参与进来吃饭，才可以让宝宝通过吃饭获取快乐，从而舍弃掉玩具的依赖性而专注吃饭过程参与。
⑵、进餐形式
不知道妈妈在宝宝开始添加辅食初期是怎么喂宝宝吃饭的，在我工作中遇到很多妈妈在喂养初期为了方便喂饭，方便控制宝宝，就会用抱喂的方式或者餐椅捆绑的方式，玩具引逗，人引逗等方法。这样做的后果就是没有采用正确的进餐方式，宝宝没有并没有养成良好的就餐习惯，未来逐步演变成看电视吃饭，前边跑后边追喂等情况发生。
解决方法：固定餐椅，固定位置，固定时间，固定餐具。让宝宝把吃饭的生理和心理调整好去接受吃辅食的状态。不要出现有空做没空吃，有空吃着急喂的情况发生。
⑶、喂养过程节奏乱
在喂养过程中妈妈看到宝宝爱吃，马上连续几口喂进去。看到宝宝不爱吃，勺子怼在嘴上，头动勺子动，头歪勺子歪。期间看到吃饭速度慢的时候是能喂多大口就给多大口。吃饭的过程中宝宝没有咀嚼体验，没有进餐乐趣，没有品味食物过程。爱吃快喂，不爱吃多喂，让宝宝对进餐产生了恐惧感和抗拒。
解决方法：方法也很简单，一般我会建议妈妈在喂宝宝的时候，每口间隔20-30秒，让宝宝有时间去品味食物。当口腔内食物没有了以后，宝宝啃几口勺子缓解吞咽食物后口腔干燥，分泌大量唾液迎接下一口，大致是这个顺序：喂饭——吞咽——啃勺子（分泌口水）——看妈妈——喂饭。妈妈和宝宝保持默契和节奏，让宝宝在自己吃和妈妈喂之间找到平衡点。
3、为什么宝宝排斥面条和粥，吃多久哭多久
出现这种情况，主要是宝宝咀嚼能力还达不到能吃面条和粥的程度，饿，着急吃却吃不了食物，妈妈或许还有抱怨和批评，因此宝宝吃多久哭多久，就餐体验比较差。
另外一点是之前有哄着喂，用玩具让宝宝边吃边玩的情况，现在没有玩具了，吃饭的唯一乐趣被剥夺了，吃饭过程毫无乐趣可言，宝宝也会哭闹。
⑴、开饭前要愉悦地介绍食物
妈妈一碗烩的做法让宝宝无法辨别食物颜色、食物味道、食物质感，所以一旦宝宝不喜欢这一餐，就彻底没有能吃的了。如果妈妈没有介绍食物的过程，宝宝对食物的听觉记忆没有，视觉刺激没有，口唇的质感体验没有。进餐时吞咽的食物不知道是什么，不愉快的体验会造成对辅食的排斥反复加强。
解决方法：食物要区分主食和副食，让色彩对比强烈，味觉记忆强化，口唇体验差异更好，同时妈妈要介绍为宝宝准备的食物，例如：红色和黄色搭配的是妈妈给宝宝准备的番茄和土豆，番茄红、土豆黄，番茄酸，土豆甜。让宝宝更好的进行视觉、听觉、味觉的感统刺激，激发吃饭的刺激增加食欲。
⑵、进餐分心不专注
妈妈在宝宝进餐过程中吃饭哄、给玩具、看电视、演示咀嚼、和宝宝说话等，这些以为让孩子更好的能进餐的哄喂行为，都忽略本质上都会让宝宝进餐分心不专注，最后宝宝只关注了活动的人，好玩的物，完全忽略吃饭过程中的本质。
解决方法：进餐的过程中不互动，进餐的过程中不交流，进餐过程中不分心。给宝宝发餐盘、餐勺，餐盘里放少量食物，让宝宝的注意力集中在食物、餐盘、勺子之上，从而达到食不言更专注，养成进餐习惯达到未来自主进餐的目的。
4、宝宝为什么会含饭
辅食进度不匹配
宝宝不愿意吃，吃进去就含着，妈妈要考虑一个问题就是食物吞咽和咀嚼差异化。吃多久哭多久，吃进去就吐，这种应该表现就是食物和吞咽能力不匹配，简单来说就是宝宝目前可能还是吞咽为主，咀嚼能力太差，吃不了粥和面条，他不知道怎么通过唇齿舌的配合来处理这种颗粒大的食物，或者咀嚼不了，食物通过食道困难或者一口的量过多超过了他咀嚼的能力。
⑴、辅食形态问题
含食过程不咀嚼不吞咽有可能发生每口的食物量多少或者食物大小、干稀、粗细的差异，导致口腔没有吞咽力量，咀嚼空间，只能选择先含着不敢吐，趁着妈妈分神以迅雷不及掩耳之势吐出去。这种含食越多对辅食的期待和接受越低。
解决方法：解决的办法并不是让妈妈倒退回到米粉，给宝宝喝粥的时候注意水米比例，多一些耐心让宝宝学习如何用唇齿舌配合来处理米粒，直到宝宝完全接受粥。然后再给宝宝添加面条。
食物需要匹配宝宝现在月龄的口腔消化能力，要考虑辅食形态的大小搭配、软硬搭配、干稀搭配、主副食搭配、温热搭配等需求，不要用成人的勺子喂养一口食物量太多，不要用宝宝勺子喂养是满满一勺。适合每口最多的量是宝宝勺子的四分之一到三分之一勺，保证口腔有空间食物少好进行吞咽和咀嚼。
这个过程妈妈要有耐心，注意我上面提到的喂养细节，让宝宝体会到吃饭的乐趣。
⑵、出牙影响
宝宝在出牙期间上下牙叩齿咬合会刺激没有出牙的牙龈，每口吞咽或咀嚼闭合口腔咬合过程刺激的不舒服，所以宁可含食也不愿意吞咽和咀嚼。后期宝宝就会一个阶段吃饭的状态会很差，妈妈就会很急切的不理解吃饭变化。妈妈就会更急躁的喂，宝宝更加抗拒的表现。
解决方法：给宝宝一把勺子让啃缓解出牙的不适，给食物抓让宝宝自己吃，认真刷牙缓解出牙的不适，给每口的量要少保证进餐的的状态。让出牙过程中不抗拒食物，让宝宝不会因为出牙导致的抗拒进餐的行为。
二、作息对宝宝的影响
睡觉是一种身体调节机制，让脑的发育过程中完成兴奋和抑制的交替能力控制，作息同样限定了人的生理调整能力。宝宝生活作息乱可能引发的食欲波动也就自然出现，比如吃饭和喝奶的时间太近，睡觉前后没有食欲，慢慢的妈妈会发现宝宝一顿好，一顿不好，一顿饿，一顿不饿的情况发生。
因此宝宝生活作息要引导规律，避免出现玩的时候疯玩吃饭不想吃，做好辅食发现困了要睡觉，睡醒之后没有食欲的问题发生。宝宝的辅食时间不要在两次奶之间硬加进去，可以代替一次奶液的时间，辅食的基础量有保证，吃的下去，有饥饿感才有食欲。
三、增加运动
宝宝9个月可以完成爬行大运动，要保证宝宝每天有足够的运动时间，也要有一定的运动强度。不要因为地下凉天天在床上玩，不要因为宝宝小抱着怀里不撒手，不要因为宝宝粘着人没有互动和刺激游戏。这样宝宝除了睡觉时间没有大运动消耗，大运动消耗不够就没有进餐能量补充需求。
妈妈要学习被动操保证宝宝的被动运动和引逗爬行完成主动运动，刺激身体的反射——脚踢、身翻、独坐、甩臂，从而分别刺激了四肢和躯干、头颈的肌肉协同发力。也需要保证宝宝爬行空间，地板上增加地垫保证每天的爬行空间。
想解决宝宝的吃饭问题，不是改变一下辅食的制作方式，调整一下食材这么简单，要知道宝宝为何出现这些状况，再有针对性的一一去解决，从辅食、喂养、作息和运动各个方面进行全天的调整。
希望我的建议对你有帮助。
妈妈加油！
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