爱她，就给她熬一锅美龄粥吧！
今天是白色情人节。
白色情人节（英语：White Day；日语：ホワイトデー），定于3月14日，一般认为是对于西方情人节的延续，最早起源于公元三世纪时的罗马。相传当年威震海内外的古罗马皇帝设立情人节是为了纪念自己在2月14日救了一对因违反恋爱结婚禁令而要被处死的恋人。而一个月后，也就是3月14日，这对情侣宣誓相爱永远，至死不渝，后来这一天便成为白色情人节，并开始流传到其他国家。
不过还有另外一种说法更广为流传，白色情人节是日本最早接受并推广这个节日，并且由于霓虹国强大的文化软实力使得亚洲国家纷纷效仿，于是这个没有准确史料记载的情人节也成为年轻情侣看重的另一个“情人节”。最早诞生于1977年，由日本福冈市博德区的甜点（菓子）制造商石村万盛堂所发起，以鼓吹收到心意的一方应该要回礼给对方，作为促销糖果的手段，节日最早称为“糖果赠送日”（キャンデーを赠る日）。自1980年起，因为糖果所使用的砂糖是白色，所以改称为“白色情人节”。不久后，巧克力制造商发现他们也可以在这个节日中获利，因此也开始促销白色的巧克力。现在，在这一天要回礼时，除了糖果与白巧克力之外，还包括其它各种礼品。
所以各位攻城狮，程序猿，单身宅男，妈咪宝贝们，如果你们后半生不想只是与小电影和五姑娘为伍的话，那就要行动起来了！追女孩子是要实际行动的！
送花？你不觉得这招已经烂大街了么？
送钻石？你有那么多钱吗？
去高级西餐厅吃牛排？呵呵，呵呵呵，呵呵呵呵，套路，都是平庸的套路……
那怎比得上亲自下厨烧一锅美龄粥给心爱的她来的浓情意厚，甜甜蜜蜜呢?
美龄粥，是一道做法简单，但是特别花功夫的美味，广东人说得好，有情饮水饱，不过我想如果换成一味香滑软糯，滋补养颜的粥品, 相比更加温暖心上人吧。这道名菜所用原料虽然简单易得，花费不多，但是想要做的好吃，需要的恰恰是耐心和细心，而这些一切都源于你对于另外一半的爱心。
工欲善其事，必先利其器，首先你需要一口砂锅，铁锅等金属锅熬出来的会有一股子生腥气，在这个美好的日子，必然大煞风景，不足取也。
原料：豆浆，糯米，大米，山药，枸杞，冰糖, 水
既然是熬粥，自然米是最主要的原料。看遍网上名目繁多的各种配方，有人说要糯米多，有人说要大米多，各执一词，好不热闹。个人觉得美龄粥之所以名闻天下，很重要的原因之一就是其极为幼滑细腻的口感，如果从这个角度出发，用糯米是更好的选择，不过如果全部用糯米的话，熬出来的粥粘稠是没有问题了，但是却会少了粥的风骨，通俗地说，就是成了一锅混沌，没有质感也没有层次感。多次亲身试验之后, 个人的经验是糯米和大米的比例控制在三比一到五比一之间比较好；
山药，最好是铁棍山药，就长成下图的模样，口感可以说是老百姓能够买到的品种里面最好的；
豆浆，如果是自己用豆浆机熬那自然是地道的风味保证，外面买来的成品，要么水太多要么糖太多，你懂的；
其他原料没有太多的讲究，不过你如果可以凑齐正宗的东北大米，正宗的宁夏枸杞，正宗的古法黄冰糖，那么恭喜你, 你就可以大胆的召唤正宗的美龄粥了；
至于做法，一点都不难，但是特别花时间，特别考验耐心细心以及爱心，所以非常适合作为礼物送给别人---这就是一个吃货的逻辑。
提前准备，大米和糯米混合好，浸泡在冷水中两个小时以上；
提前用食品料理机煮好豆浆，用细筛过滤掉泡沫和豆渣，这样口感会更好；
山药用明火燎一下，这样容易去毛，而且在后续去皮工序的时候，也会更加容易，并且即使手上沾到粘液也不会过敏。前处理结束，上蒸笼蒸熟，取出稍微晾凉之后，放入食品保鲜袋中用擀面杖或者啤酒瓶碾压成泥，具体碾压到什麽程度视个人口味不同而定。这是个比用勺子或者其他工具效率高很多的小技巧，此时记得最好让你的另一半看到，显得你的形象更加英明神武;
豆浆加热至沸腾，加入浸泡好的糯米和大米以及山药泥，视浓稠程度可以酌量加水，但请务必一次性加足，后面过程中就不要加水了，否则容易分层；
接下来就是整个过程最考验你的耐心，细心以及爱心的时刻了（这都已经说了第三遍了！）
你可以准备好手机，打开视频，也可以戴好耳机，也可以准备一本休闲杂志或者通俗小说，然后开始熬粥......
关键词如下：
---小火，一定是最小的火力；
---用一个汤勺不停地搅拌，避免糊底；
---熬四十分钟到一个小时；
---熬到一半的时候加入碎冰糖，继续熬；
熬到你觉得腰酸背痛，天荒地老的时候，基本就差不多了；
枸杞事先用水泡好，洒在粥上面，作为点绛唇装饰，大功告成；
下面的部分供各位单身汪提前熟悉台词，配合表情充分背熟，端粥上桌之后,记得要声情并茂, 临场好好发挥：
先说历史典故，美龄粥得名于民国第一夫人宋美龄，一日偶感不适，蒋***百忙之中虽未亲自下厨，却特意叮嘱厨房精心烧制以慰藉佳人，宋美龄食用后胃口大开，身体大有起色，日渐康复，后面的你们就自己编吧, 记得紧扣主题。
再来说说营养价值
豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，含量丰富且易于吸收，非常适合于各种人群补充营养。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、淀粉等营养成分。
粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养和热量
枸杞自古以来就是中国人养身佳品，具有养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目诸多功效，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的奇效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功能；
山药，除了口感细密绵滑之外，还富含蛋白质和碳水化合物，以及多糖，多巴胺，B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主，其中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白，常食山药可以健脾益胃，帮助消化，滋肾益精，宣肺止咳，特别其中含有的胆碱和卵磷脂有助于提高记忆力，延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品；
冰糖，味甘、性平，入肺经和脾经，有补中益气，和胃润肺，养阴生津，止咳定喘的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛；
啰啰嗦嗦说了这么多，只是为了证明一件事，美龄粥不仅好吃，而且很有营养，还颇有历史渊源，绝对是个好东西！想要追到好姑娘，不下血本不花心思不费功夫那是不可能的，所以各位剩斗士们，请让对面的姑娘看过来，看到你们在厨房里面忙碌的身影吧！
女人，有时候并不是真的在乎你花了多少钱买礼物，而是在乎你花了多少时间在她身上，毕竟陪伴才是最长情的告白。