曾经看到一个问题：人到中年，你最不得不接受的现实是什么？答案是：你的身体，一天不如一天。

曾经看到一个问题：人到中年，你最不得不接受的现实是什么？

答案是：你的身体，一天不如一天。

20岁时，你仗着年轻的资本，工作熬了一夜后，第二天依旧生龙活虎，脸上不见疲色。

可是到了40岁，为了拿下一个客户，酒桌上多喝两杯酒，都有可能让你在床上躺一天。

你看，这就是时间最无情的地方。

那些被你透支的健康，总有一天要慢慢偿还。

“保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到了这一点。”

每个人总想着要拼命工作，努力赚钱，又等到生一场大病，才懂得健康的可贵。

可你要知道，你的健康不仅关乎自己，你的肩上扛着责任，背后站着家人。

好好爱自己，才是对家人最大的负责，才有能力更好的爱家人。

很多人日复一日压抑自己，思虑过度，直到最后被情绪反噬。

可是，别傻了，好吗？

前半生我们已经欠自己太多了，余生又何必再让自己活得那么不开心。

委屈的时候，该说就说出来，该哭就哭，情绪发泄出来就好舒服多了；

疲惫的时候，放下手头的事情给自己一个独处的空间，静静的躺着什么也不想；

受到伤害的时候，你可以发脾气，也可以不原谅。

生活终究是自己的，情绪的主人也该是你，而不是老公、孩子、领导、亲戚……

学会让自己开心，为自己多活一点，才不算白来这世上一遭。

没有谁永远是谁的依靠，只有自己拥有独立行走的能力，把生活掌控在自己手里，才能把余生每一天都过得精彩。

其实，随着年龄增长，越来越明白那句老话：

“一生中陪伴你时间最长的人，不是父母，不是爱人，而是自己。”

那些你曾以为最重要的父母、爱人、孩子，都会随着时间渐行渐远，然后在某一天里，剩你独自前行。

人这一生，终究是要活成自己。

所以不要害怕，当你学会富养自己，去享受人生，最好的生活才刚刚开始。