王卓然记录的“少林五拳”(下)

编者:王卓然先生,名无亚, 清末民初著名武术家张长祯先生的大弟子,此文记录在王先生手抄的武术资料汇编《武术学》第一辑中,文中草图系卓然先生手绘。题图为《武术学》手抄本复印

(续上期)

蛇拳

八卦蛇形:先将两足分开,上身下坐作骑马式。身略偏右,左手屈肱置于脐下,右手屈肱置于脐上,然后将上身徐徐向左旋转。在下之左手由下从前面折腕翻起,至当胸为度,掌心向外。右手则由内向下按去,至腹前为度,掌心向下,上身偏左斜(图19)。略停,更如法反行一次,身旋向右。

白蛇吐信:先将两足分开蹈成骑马式。左手屈肱提起置左膝上,屈无名指与小指,而右手则抄至左方,上提向右方分去,亦屈二指。同时上身向左下坐至极度,然后再将身移向右方,右手屈肱置膝上,而原屈之左手。则向左方分去,身偏于右,头略下俯,而双目则视左指尖(图20)。此乃左之定势。

毒蛇横路:先将两足分开蹈成骑马式,左手伸直,中食二指向右方探去。右手亦屈肱竖起,放于肩外,上身右倾。然后将左手由前面向左平分至肩外则(疑为“侧”字——整理者),屈肘缩回,而右手则同时向左推过,放于左手之前,臂直为度。上身亦移向左方,头偏于右(图21)。略停,更如法向左亦行一次。

两蛇分路:先将两足分开,左手提于右腰之前,右手则直伸中食二指,屈肱提起,掌心向内,指尖与鼻尖相对。然后将身向右方旋转,足蹈右弓左箭步,左手则用力缓缓向后推出,右手则折腕向前指出,全身向右,目视指尖(图22)。略停,旋身向左,如法亦行一次。

白蛇盘蛇(原稿此处疑多一“蛇”字——整理者)鼠:先将两足分开,两手各直中食二指,屈肱提置胸前,上身向右旋转,两足蹈右弓左箭步,左手则从前面抄向右方指出,掌心向前,指尖向右。上身旋至右后方为度,然后将左手收回置腰前,右手从前面抄过,指出,身随之旋至右前方为度(图23)。略停,更旋身向左,如法亦行一次。

毒蛇守洞:先将两脚分开蹈成骑马式,将上身略向右旋,两手同时向右斜上方推去,身亦前探,然后左手从原处落下,置于左膝前,而右手则在前面向斜下方徐徐压下,至左手上面为止。上身亦向左移,旋坐至极度,头偏右上(图24)。略停,更如法反行一次。

蛇拳练指气,贯指尖,为闭穴技艺之基础。

鹤拳

白鹤亮翅:先将左足由原方向前蹈半步,与右足前后参差,同时将两手屈肱拗起,放于两肩之外,指尖向上,掌心向外。然后将脚尖略略点起,两手即同时向左右扇下,至臂直为度,而两手掌之方向则完全不变,身首皆向前面(图25)。略停,手足复位,更以右足蹈前如法行之。

野鹤寻食:先将左足向右蹈出一步,上身随之旋转至正右方,蹈成左弓右箭步。两手伸直大中食三指而屈其余二指。屈肱提起,先将左手向下作抓物状,然后右脚蹈进一步,收回左手,改用右手向下作抓物状,上身前倾,目视地上(图26)。略停,复位,更如法向左方行一次。

雄鹤刷翎:先将两足分开,两手则各伸直其大中食三指而屈其余二指。屈肱提起,平置于肩尖之前,掌心向下,乃向左旋身,左手顺势向后面刷去。而右手下按至左乳之前,全身向左后略一停顿之后,即向右旋身,右手依法刷出,而左手则收回置于右乳之前。全身移向左前,头偏于右,目视右指尖(图27)。

长皋独立:先将两手各屈小指及无名指,而直伸大中食三指向前举起,至与肩平时,则向左右两旁分开,至成一字形为度,掌心向下。在两手动作之际,右脚即向上提起,膝抵于腹,然后再将两手折肱由斜下方抄起,提至肩前(图28),略停,复位更提左脚如法行之。

鹤爪印沙:先将全身旋向右方,右足向前蹈进一步,惟用脚趾点地,并不蹈实。左手则从下面用力折肱向上拗起,至迎面为度,掌心向前。右手则从旁侧屈肱提至肩外,然后向前推压而下,至手平乳为度,掌心向下。肘略屈,头稍后仰(图29)。略停,复位更如法向左行一次。

冷鹤守梅:先将身体向右旋转,两手各屈其小指尖及无名指而直伸其大中食三指,依长皋独立之法,两臂从旁平举,至成一字形为度。右足同时向上提起,膝盖及乳,然后将两手从旁拦入,抱取膝头,右手在外,左手在内(图30)。略停,复位更旋向左方,提左足如法行之。

鹤拳不只练时用三指与别功不同,其中提气贯神自顶至足尖,更为他功所无,为了将此五拳详细录出,故绘糙图以示意,虽未能将全意尽情显露,或可看图稍得梗概耳。若有练过五拳技艺者,尚希将其奥蕴指出,以便武界人士研究。因五拳意义精深且为少林珍艺,若遗失传授,殊为可惜耳。

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身。侪辈共担此责,诚邀您加入“武谈”,从今天开始,让改变成为可能。


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