每日食疗-土茯苓炖龟

配方：土茯苓30克，乌龟1只。

制法：乌龟宰杀后，用开水略烫，去掉油脂，再与土茯苓一起炖烂。

功效：健脾利湿，清热解毒。用法：喝汤吃肉，每日1剂，连用1周。