猝死又上新闻！3味护心良药，帮你平安过冬！
新年伊始就有两个年轻的生命都因心梗问题猝然离去，一位是年仅25岁的童星出道演员，另一位则是30多岁的拼多多员工。
如今正值寒冬，寒冷会刺激血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担，升高心脑血管疾病发生的风险，如心梗、脑梗等，特别是原本就有心脑血管问题的中老年人。
为此，冬季做好心脏的保护工作很重要，而用来护心的药物应该具备这两个作用：一是增加心肌力量，二个是别让血管太硬、血压太高，减少心脏泵血时血管的阻力。
护心妙招1：增加心肌力量
心脏最重要的功能是向全身的血管泵血，以此保证身体机能能够正常运作。
这就需要心肌有足够的力量，正常人的心肌强而有力，全身器官的血液供应充足，而一旦心肌力量不足，供血能力就会变差，这首先不能保证的就是血压，此时人会出现头晕、乏力等症状，严重时还可能中风。
心肌力量小时，还会影响到心血管本身，出现心绞痛的症状。只不过，这个心绞痛不是血栓堵住血管引发的，而是心肌无力、供血不足导致的。
护心离不开补气
人参、黄芪效果好
凡此种种，都属于中医说的气虚，只有增加心肌的力量，才能达到护心的目的。
这类人的护心药肯定离不开人参、黄芪之类的补气药。其中，人参要比黄芪更合适护心，因为人参是入心经的，而黄芪只入肺经，如果怕人参上火，还可以改为西洋参，既在补气的同时护心，又没有上火的担忧。
护心妙招2：活血化瘀
另一种需要护心的人也有供血不足的问题，但他们是由血栓或者血脂高、血液粘稠度高，血管硬化导致的供血不足，这在中医里都属于“血瘀”的范畴。
心脏要给这样的血管输送血液，要费更大的力气，特别是冬天寒冷，还会导致血管收缩，心脏对其他器官的血液供给更加困难。想要护心，就要通过活血化瘀药来给心脏“减负”，否则就算是心肌力量够用，血液也很难通过已经栓住的血栓。
护心更要活血
丹参、三七益处多
对这种人，丹参之类的活血药就是他们的护心药。中医讲，“一味丹参，功同四物”，意思是丹参具有“四物汤”所具有的补血、活血能力。
▲四物汤组方
“四物汤”是补血的鼻祖，其中包括当归、川芎、熟地、芍药4种药物，兼顾了养血、活血之意，而一味丹参就可以达到一个方子的药效，可见丹参的活血化瘀功效。很多老中医长期服用丹参或是丹参片，既可以保护心脏，又能预防因为血栓引起的心脑血管病。
除了丹参，三七也是很好的护心药。古代一些犯人会买通狱卒，在挨打前喝一碗汤药，这里面最主要的就是三七，一是三七的活血功效，可以减轻挨打导致的淤血，二是补给挨打所耗的气力，类似于丹参和人参的组合。
▲三七
如果作为日常保健，人参、三七、丹参任选其一即可，具体用量是：人参或是西洋参，每天10克；三七碾成粉后，每天2克；丹参，每天10克，如果是丹参片，吃到治疗量的二分之一即可。
特别需要注意的是，有一种丹参制剂是含有冰片的，多用于急救，效果类似于硝酸甘油的作用。因此，这种丹参制剂不适于作为护心药物长期服用，只适合临时应急。
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||策划编辑：十五子