为什么有些人不易得癌?坦白说,他们可能有六个特点
癌症的发生率越来越高,来自国家癌症中心的数据显示,我国平均每分钟就有七人被确诊癌症,每天被确诊癌症的患者高达一万人。
可是,不同的人,发生癌症的风险却大大不同。
有的人很年轻就发现了癌症,有的人都快百岁了,身体却很硬朗,有人说这是命,但国际抗癌联盟却认为,三分之一的癌症,完全是可以预防的,之所以有些人不易得癌,主要原因是他们拥有的六个特点。
第一,没有癌症家族史的人,罹患癌症的风险比有癌症家族史的更低,癌症的发生与遗传有关,如果你的直系亲属里有多人罹患癌症,那么你一定要小心,因为你罹患癌症的风险更高。
第二,作息规律的人,罹患癌症的风险更低,养成早睡早起的好习惯,才有利于保持充沛的体力,让你拥有更好的睡眠,相反,长期熬夜,很容易降低你的免疫力,让癌症更易找上。
第三,不吸烟喝酒的人,罹患癌症的风险更低,香烟和酒都是世界卫生组织公认的致癌物,长期吸烟酗酒,很容易增加癌症的发生风险。
第四,性格开朗,积极向上的人,罹患癌症的风险更低,性格决定命运,因为性格与健康密切相关,相反,脾气暴躁,动不动就乱发脾气的人,罹患癌症的风险更高。
第五,不乱吃垃圾食物,爱吃蔬菜和水果的人群,罹患癌症的风险更低,相反,特别爱吃腌制、熏制、油炸食物的人群,罹患癌症的风险更高。
第六,一日三餐规律的人,罹患癌症的风险更低,相反,饮食不规律,经常不吃早餐,爱吃夜宵,顿顿都暴饮暴食的人,罹患癌症的风险更高。
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