你改变的都是他自己想要改变的人
01
前天晚上，我在一个学生的朋友圈上看到她的说说，是一张她睡前在床上捧着书读的照片。
我有点好奇她看的是什么书，就将图片点开瞅了瞅，原来是我前不久才推荐给她读的书。没想到她这么快就把书买回来并开始阅读了，从照片上看，她已经阅读完一部分内容了。
在照片的上方，她还配发了文字，写得是“今天你过得快乐吗？”跟随在文字后面的是一个笑脸表情。从图文来看，她很享受阅读带来的快乐，也许这也帮助她消除了白日工作的劳累。
看到她如此勤奋，尤其是她能开心地阅读我推荐的书籍，我感觉很快乐，因为我把好书分享给了对的人，一个愿意改变自己的人。
02
很多年前，我总是想按照自己的想法去改变别人，但后来我发现想改变别人是一件根本不可能的事情。
很多时候，当我们把自认为很好的想法分享给别人后，发现别人接受了，并按照我们的想法做了改变。我们就想当然地认为是自己改变了别人，但我们不知道，其实不是我们改变了他们，而是他们自己在改变自己。在没有听到我们的改变建议前，他们早已在内心里决意要改变，我们的建议只是充当了催化剂而已。
对于那些不想改变的人来说，他们不认为自己需要改变，也不认为改变能给自己带来任何好处。如果你要想改变这些人，就无异于上天揽月。
对于这些人，你不要想着去改变他们，因为他们根本无法改变，与其将大量的时间浪费在他们身上，不如去帮助那些想改变的人。
03
不要说改变不想改变的人是一件困难的事情，就是改变自己都十分艰难。即使是一个正在积极改变自我的人，他也无法改掉身上所有的问题。
对于我们不觉得是问题的地方，我们根本不会想着去改变，也不可能去改变。就是我们已经明确知道是问题的地方，改变起来也很困难。因为这些问题已经根深蒂固了，如果没有割肉去毒、刮骨疗伤的勇气，没有坚定不移的意志，是无法改变的。
当我们意识到自己要改变，也愿意为改变付诸努力的时候，我们才有可能将改变进行下去。可很多时候，我们改变不是因为改变带来的好处，而是因为不改变可能带来的害处，因为危害的说服力往往要比好处的说服力更强。
举个简单的例子，对于一个烟瘾很大的人来讲，医生告诉他不抽烟的好处是没有任何意义的，但告诉他抽烟的危害，效果就会好得多，特别是说抽烟马上要危害到生命了，估计他就要下决心戒烟了。
如果你现在决定要改变自己的某些习惯，就好好想想现在这个习惯带来的危害吧，想到的危害越多，改变的可能就越大。
04
开始改变不难，难的是坚持。如何坚持改变呢？有一个重要的方法，就是每日观照。
重要的事情说三遍：每日观照！每日观照！每日观照！
什么是每日观照？就是每天都反省自己改变的情形。每天都要问自己或者问别人“我做得怎么样？还有哪儿做得不够好？为什么出现这种情形？明天如何做得更好？”
这种自我观照需要延续相当长的一段时间，逐渐把观照内化为下意识的行为。如果我们担心自己会忘记观照自我，可以在睡觉的地方贴上纸条提醒自己，上面写着“我今天做得怎么样？”这样就可以更好地帮助自己坚持下去，最终彻底地改变自己想要改变的不好行为习惯。
前几天，一位听过我讲座的朋友推荐了他的朋友加我微信，问我是否有什么方法可以控制自己的情绪。我就和她分享了林则徐的故事，林则徐性子急躁、脾气暴戾，经常会生气、着急、冲动、发怒，他为了改变这些不好的习性，就写了“制怒”的座右铭挂在墙上，时时警醒自己，逐渐改掉了爱发脾气的坏习惯。可见，写字警醒很有助益。
05
《易经·乾卦》中有“乾道变化，各正性命。”孔颖达注疏为“初渐谓之变，变时新旧两体俱有；变尽旧体而有新体，谓之化。”可见，变化就是新陈代谢、除旧布新。
为了每天都以一种崭新的姿态生活，我们需要不断变化，做到“苟日新，日日新，又日新。”
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