跑者李军：思绪混乱的第九天

昨天写到辟谷可以：其内觉察，欲擒故纵。

当我们觉察到了身体发出的强大信号之后：“其外觉知，调整改变”。

觉知是一种基于自己的选择后的行动，它不是停留想不想的层面，而是落实到做不做的层面。

抛砖引玉，说说自己吧。

今天是辟谷的第十天，已经辟完了整9天。

在这九天里最痛苦的不是饥饿而是习惯性“馋”，从“馋”让我看到了“欲望”的形象边际，然后举一反三体会到了欲望是和“苦”紧密相连的，要想脱离苦海就要明白什么是“空”。

“吃不到，吃不了”破除了“馋”，从而引发了“得不到”的“苦”，这个“苦”让我很煎熬，这种煎熬也让我看到平时肆无忌惮的“吃”喂饱的是欲望伤害的是身体，身体的伤害体现在肥胖，各种器官负担加重。

哪还有多少形式多样的“得不到”所产生的“苦”在撕扯自己呢？

“生离死别，爱恨情仇”满足了是“短快”不满足是“长痛”，这不就是苦海无涯的死循环吗？

其实当写到这里的时候思路就被卡住了，不知道如何继续下去。

最近隔壁和楼上都在装修，电钻声电锯声此起彼伏，加上没有进食立马觉得心烦意乱，浑身无力，我能很清晰觉察自己的“火”有点升腾而起，两三个月了，装修还没有完成，简直不让人活下去了。

我对装修的声音越反感，装修的声音越刺耳，心情也就更差劲。

这时有种念头在问我：如果楼上和隔壁住的是你的客户，他们家在装修，你又会怎样呢？

“也许，还会关心一下，装修的咋样了？有啥需要帮忙的。”

那同样的声音为啥有不同的反应呢？

原来是我自己对同一种声音赋予了两种不同的意义，而我赋予的意义本身就是一场“空”。

装修声音继续在此响起，持续刺耳。

辟谷第九天体重70公斤以下，精神状况良好，有点心烦意乱，算了就写到这里吧！