黄宾虹：书法、绘画中四个用笔之病，对作品伤害最大
黄宾虹是近代著名的书画大家，他一生劳其苦心，研究书法和绘画，到暮年时才得以成名，创立了'宾虹黑'的山水画作品，给书画界注入了一股清流。他虽然主攻绘画，但一生却在研究书法用笔问题，因为他认为，画作质量的高低是由书法的用笔来决定的，用笔水平高，作品的质量自然就高。
为此，黄宾虹总结出了用笔中的四个'袪笔之病'，特别适合于学习书法和绘画的人。
钉头
钉头，就是钉子的头部。用笔中的钉头，是书画用笔所忌讳的。
何谓钉头？类似秃笔。起处不明，率尔涂鸦，毫乏意味，名之为乱。古人用笔，逆来顺受，藏锋露锋，起讫有法。若其任情轻意，直下如槌，无俯仰向背之容，作卤莽灭裂之态，不知将军盘马弯弓，引而不发，非攼故示弱，正以养其全神，一发贯的，与临事之先，手忙脚乱，全无设备者不同。
黄宾虹认为，古人的用笔是有规矩和法度的，他用了几个生活中的例子证实了书法用笔的俯仰、向背的道理，正如将军引射弯弓一样，是做好各种准备，这些准备的目的是为了一箭中的。书法用笔只有有了笔法，才能称为是合理的。
鼠尾
老鼠的尾巴又细又曲，书法和绘画中出现这样的用笔，让人感觉是无力、屑弱，是书法用笔的大忌，对此，黄宾虹认为：
何谓鼠尾？收笔尖锐，放发无余。要知笔势回环，顾视深稳，无往不复，无垂不缩之妙，故取形蚕尾，硬断有力，提笔几上，益见高超。而市井俗笔，悉以慌忙轻躁之气乘之，如烟丝风草，披靡不堪，徒形其浮薄而已。
鼠尾的现象是收笔时的状态，这里，黄宾虹认为，鼠尾之笔的表现是'放发无余'，意思是没有用笔中的'度'，随意性太强。而正确的收笔方法是，要有笔势的呼应关系，即上一笔与下一笔的连带，该收的要收，该回的要回，只有这样，才能略见点画的骨力。鼠尾一般是书写过于慌忙，如此点画就会浮躁无力，萎靡不振。
蜂腰
蜂腰从形象化的理解，就是点画的中间是粗细过于分明，造成这个现象的原因是用笔的提按太过明显，破坏了点画的自然过渡。黄宾虹解释到：
何谓蜂腰？书家飞而不白，白而不飞，各有优拙。名人作画，贵有金刚作法。用笔能毛，点画中有飞白之处，细者如沙如石，如虫啮木，自然成文，或帝有锯齿，间露黑线如剑脊，皆属笔妙；即容笔有不到，意相联属，神理既足，无害于法。浅学之子，未明笔法，一画一竖，两端着力，中多轻细，笔不经意，何能力透纸背？又皴法有游丝、铁线、大兰叶、小兰叶，皆于用笔中间功力有关，宜加细参也。
这段话是很有意思的，并且说得很透彻、很到位。他认为所谓名家作画时，都能用毛笔中的辅毫也会产生金刚之力，即使笔在点画线中没有连接在一起，也能达到'意相联属，神理既足'的艺术效果。而那些学习不深的人，或是不懂笔法的人，往往写出来的点画只在两端用力，而中间部位多是轻细之笔，用笔时不能表达自己的意志，这样的点画如何能达到力透纸背的效果呢？作画中的大小兰叶就是用的此法，只有掌握好它，才会画出好的作品来。
鹤膝
鹤膝是指鹤鸟的膝关节部位，书法中的鹤膝是指点画的中间部位突出，而两端纤细，就像是树枝一样，疙疙瘩瘩，没有任何美感。黄宾虹对此的解释是：
何谓鹤膝？笔画停匀，圆转如意，此为临池有得之候。若枝枝节节，一笔之中，忽尔拳曲臃肿，如木之垂瘿，绳之累结，状态艰涩，未易畅遂，致令观者为之不怡，甚或转折之处，积成墨团。笔滞之因，由于腕弱。凡此诸弊，皆其易知者耳。
避免鹤膝的方法是'笔画停顿要均匀，圆转时也能如人意'。如果出现枝节或是转折时由于停顿产生的墨团、滞笔现象，就是臃肿之态，这样的作品让观赏的人看了，心里很是不悦。
不论是书法还是绘画，都强调用笔为上，只有好的用笔，才可能创作出好的作品。黄宾虹在这里也提出了解决用笔之病的主张：
欲袪四弊，宜先明乎执笔之法，用笔无不如意。宋黄山谷言：心能转腕，手能转笔，书字便如人意。古人工书画者无他异，但能用笔耳。唐宋绢粗纸涩，墨浓彩重，用笔极难，全凭指上之力，沉着而不浮滑。
他指出，用笔先要懂得执笔，会执笔了，用笔就会称心如意。他引用黄庭坚的话，说明手上的使转实际上是人的心在转。黄宾虹认为，古人书法的笔力之所以很强，主要是他们在粗绢上书写所练就的。
注意，这里有一个现象必须要作一说明，就是唐宋时期在绢纸上作画写字，这种特殊的材料对于书写是有难度的，如果用墨不当，或是笔力不够，效果肯定是出不来的。从这里可以看出，古人一直提倡的书法中的涩行之意，就是书写时毛笔向前推进中的阻力，而当代人则缺少这样的训练。因此，在提升笔力水平的时候，应当多以'涩行'用笔，这样才会增强线质。
结语
黄宾虹是近代著名的书画大家，对于不论是书法还是绘画，他一直提倡用笔问题，并坚持认为，用笔才是书画作品中的决定因素。他虽然以画出名，但是，在他的一生中，却把绝大部分时间放在了书法之中，其目的就是为了学习掌握书写中的笔法，尤其是他对金石、金文、大篆等古体字研究最多，作品最多，心得最多，不仅为他自己书法、绘画水平的提升奠定了好的基石，而且，也为后世在这些方面的学习提倡了大量的理论依据。
上述用笔中的四个笔病，就是黄宾虹在《画法要旨》中的笔记，内容真实，句句真切，容易理解，对于我们学习书法、绘画的用笔之法提供了解决之法，相对于更早的古人来说，这些说法则更显得实用，因为它离我们更近。