脂肪肝的山楂药膳食疗方 【转载】

脂肪肝的山楂药膳食疗方

(2018-01-20 11:09:52)

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山楂茶   取生山楂15克切片，加水250ml，煎20~30分钟，装入保温杯，代茶饮，每日1剂。健胃消食，降血脂、生津止渴，适用于因肉食过多导致的食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀等，尤适用于轻度脂肪肝患者。

山楂蜂蜜饮   鲜山楂40克，蜂蜜20克。将山楂洗净，切成两半，入锅，加水煎煮30分钟，兑入蜂蜜即成。早晚2次分服，吃山楂，饮汤。

山楂荷叶茶   山楂15克，荷叶12克。山楂、荷叶共研细末，过筛，水煎三次，取浓汁即成。

山楂山药汤   取山楂100克，洗净、打碎，与怀山药1000克同煮。食时搅拌成糊状，入盐少许，服食。

山楂肉片   猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。 滋阴健脾、开胃消食，降低胆固醇和高血压、利尿、镇静，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。※※【长义堂说】※※说到脂肪肝，都知道是代谢方面的问题，吃的有点多，有点油腻，运动有些少，代谢不了。说到山楂，大家都知道它能助消化，其实就是消化肉食，用现代的话来说，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。脂肪肝要注意饮食，还可以用些食疗方法，比如山楂的药膳食疗方，想必味道也是很不错的。还有，关键，多运动，比如暴走等。