因为吃素,5岁被医生预判活不过10岁,如今63岁依旧精力充沛,每天健身房锻炼2小时! 2024-07-30 08:44:44 作为一名素食者,如果听过约翰·马金的故事,相信您一定会产生共鸣。如同许许多多的素食者的成长经历一样,当约翰·马金小时候第一次选择植物性饮食的时候,也曾一度被质疑,甚至被医生下过“死亡预判”。医生曾警告他的父母说:“如果不选择传统的标准饮食结构,他不会活过十岁”。如今,差不多60年过去了,这位健身狂热者依旧每天在健身房挥汗撸铁,精力充沛,展示着植物性饮食生活方式的无限可能。除了健身,他也为那些想更多了解无肉饮食好处的人,分享自己对健康的热情和对素食营养的理解。打破质疑大众对于素食有一种根深蒂固的偏见,他们眼里的素食者都是面色苍白,软弱无力的。这位63岁的“老顽童”,希望通过自身经历和状态打破这些质疑。选择纯植物性食物的生活方式,完全可以提供足够能量,一样可以练就令人羡慕的身材!约翰·马金来自英国柴郡麦克莱斯菲尔德,打小就是一名素食主义者。而他选择纯素饮食,也许就是上天的安排。那时,如果父母给他吃了肉类或奶制品之类的动物性制品,约翰·马金身体就会感到不适,恶心的滋味让他连想都不敢想!约翰·马金的纯素之旅就此开始,而这件事也引起了一些“恐慌”——他五岁的时候,被医生郑重地警告,除非他开始吃肉和奶制品,否则活不到十岁。如此看来,这位医生,被活生生地打脸!素食让约翰精力充沛约翰小时候的饮食结构不太健康,早期饮食主要是薯条、烤豆和罐装豆制品。到了十几岁的时候,他对健身和营养产生了浓厚的兴趣,并一直延续到现在!虽然是年过花甲的年龄,但这位63岁的“老顽童”依旧精力充沛。每天要花2个小时在健身房锻炼体力和体能,这已让许许多多的年轻人感到羞愧不已。基于追求极致身材并打破传统认为的素食者即柔弱者代表的观点,约翰放弃了自有器材锻炼方式,转而采取自重训练以打造肌肉美感,也就是我们常说的健美操。约翰说道:“我从撸铁到自重训练,这是一种更有效的方式,来强化身体的每一块肌肉。对健身的狂热追求,源于植物性饮食提供的超强后勤保障!“植物性食物是健康和健身的理想选择,它们是自然生长的食物。在我即将踏上第七个十年路上,从未感觉到如此健康。我喜欢植物性饮食饮食和健身运动的生活方式,以及它们给我的感觉。”素食增长作为时下的热门话题,素食主义正在崛起,已经被越来越多的人了解和认可。很有意思的一件事,约翰在遇到第一个遵循纯素饮食的伙伴之前,已经做了50年的严格素食主义者了。所以,今天的植物性饮食增长速度令他感到幸福愉快。约翰说:“如此多的正向健康和环境研究,商超货架上摆着琳琅满目的美味素食产品,成为素食主义者越来越容易了,不尝试素食只是借口罢了。”“素食有益于身体健康,有利于人类发展、地球生态环境永续,更重要的是,保护动物也是维护人类自己的尊严。我不能再“吹捧”素食主义了,照片比文字更能表达我的心声,看看一个年过花甲的63岁老头子所做的事情,你就啥都明白了!”约翰·马金犹如一双强壮的大手,在这个对素食有着根深蒂固偏见的世界中,给了那些质疑者狠狠地一击,给了素食者们一个坚定的拥抱!他的传奇故事,让人振奋不已,他的自律、坚强和温柔,令人赞叹,心生敬意。我命由我不由天!吃啥用啥,只有你自己说了算! 赞 (0) 相关推荐 素食者必须牢记的七种营养素 [声明]本原创内容只做信息分享,不做任何医疗建议.请随意转发分享,"转载"请私信我. 生活中对于大数人来说,可谓是"无肉不欢"的,但也不乏有一些素食主义者的存在 ... 被算命先生和医生预判短命的女子,不服命运的束缚,成了长寿老人 不管是在过去还是在现在,大部分的人都很在意自己的寿命长短情况.尤其是在身体出现某些严重问题或者感觉最近很倒霉的时候,大家就很爱去问医生或者算命先生自己还能活多长时间这个问题.张允和跟丈夫结婚后,就曾跟 ... 《小舍得》中的老戏骨,离婚后与女儿相依为命,如今63岁演技获赞 要说最近比较火的电视剧,那<小舍得>必须拥有姓名啊!从<小别离>,到<小欢喜>,再到<小舍得>,这个系列的都市家庭剧还是很受欢迎的.女星宋佳在<小 ... 成龙追了她整整8年,仍然被拒绝了,如今63岁仍像少女一般 不晓得在今年年初上映的<无问西东>大家看了没有?的确这部电影在2012年的时候便传出了风声,但没想到如今才上映.而且在豆瓣的评价也居然到达了7.8分,要晓得国产剧能到这个分是很难过.而&l ... 86岁患癌,97岁丧妻,曾被骂千古罪人,如今100岁被人膜拜 "情不知所起,一往而深,生者可以死,死者可以生." 最近,<牡丹亭>的这段名句,被翻译成了英语,编进了很多外国高校的教材里. 欣喜之余,也不由发问:是谁将这句动人的诗词 ... 曾被誉为香港第一代“鬼后”!息影26年:如今63岁成为保险界女王 本文由 TVB剧透君 作者 JacksonTsang 原创 转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 曾是1991年亚洲小姐落选佳丽程瑶,日前现身为网台主持全新节目<商演女皇> ... 曾因《岁月神偷》成名,如今63岁任达华出山,首日票房超2千万 曾经因<岁月神偷>成名的任达华,如今63岁,出演悬疑犯罪电影<幕后玩家>,上映不到一天,票房就已经突破2000万,而且好评不断,难道是任达华一个人的功劳吗,今天得心就带大家解读 ... 她演杜十娘成名,10岁丧父,如今63岁皈依佛门 她63岁皈依佛门,10岁父亲自杀去世,她是我们熟知的"恶婆婆",也是气质优雅的女作家.她就是潘虹,一生独立硬气的奇女子. 潘虹,1954年11月4日出生于上海,家中一共有三个孩子, ... 因长得美被全网禁止整容,14岁就把初恋给了释小龙,如今27岁长成这样 娱乐圈里确实有许多的童星,但童星的身份有时候会有些局限性,比如说大家认为你还小,可没有想到你就已经开始在电视剧里谈恋爱了,有时候这种落差会让观众很出戏,认为不太真实.所以童星也是一把双刃剑,有许多童星 ... 曹秀山:75年演《红雨》成偶像后跑龙套 如今63岁近况如何? 曹秀山:小帅哥70年代演<红雨>成偶像,齐名李秀明,但80年代只能跑龙套,曾在<巴山儿女>.<决战黄桥>等电影中出演角色,后南下广东深圳,如今63岁现状如何?