『养生之道』巧吃柿子，缓解咳嗽多痰

　　受访专家：

　　成都市第二人民医院中医科副主任医师 宁蔚夏

　　“色胜金衣美，甘逾玉液清。”中医认为，柿子性寒、味甘而涩，入肺、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等功效。

　　柿子一身是宝，各部皆可入药。将成熟的柿子削去外皮，日晒夜露一个月后，放置席圈内，再经过一个月左右即成柿饼，有润肺、涩肠、止血之功，善医吐血、血淋、肠风、痢疾。柿饼天然形成的白色粉霜叫“柿霜”，具有清热润燥化痰之效，可治疗肺热燥咳、咽干喉痛、口舌生疮。柿蒂入药可降逆止呕，治疗呃逆不止、呕哕反胃。柿叶可用于咳喘、肺气胀、多种内出血等病症。

　　巧吃柿子可辅助治疗秋冬高发的呼吸系统疾病。用柿饼15克，罗汉果一只，水煎服，每日2次，可治疗百日咳。慢性气管炎患者平时可用柿霜6～10克，温开水化服，每日2次;急性发作时，用柿饼3个，水煎后冲调适量蜂蜜，可以治疗咳嗽多痰。喘息性支气管炎往往既咳又喘，用柿饼(去核、去蒂)和等量的核桃仁，捣碎，蒸透，每日3次，每次3～5匙，具有很好的保健与治疗效果。另外，由于秋冬气候干燥，对于口鼻咽喉干燥等症，适量食用柿子和柿霜皆可获效。▲