好玩时间:像孩子一样,对世界充满好奇

书海泛舟,人间清欢

这是书语人间为你解读的第683本书

《五种时间

大家好呀~
今天,灵遥将为你带来《五种时间:重建人生秩序》一书的共读。
上一篇里,我们了解到了什么是好看时间,什么是真正的好看,以及如何通过外在的修饰和内丹的修炼,成为一个好看的人儿~
更多内容,请戳:好看时间:变美带给你的酸爽,除了被人喜欢,还有这些……
接下来,我们将来到好玩时间。
每个人的好玩时间都是经过无聊时间变成的,因为无聊是人生的一种必然,而好玩是需要习得的。
当然,也并不是只有精神贫瘠或者懒惰懈怠的人才会感到无聊,每个人都会,因此,每个人都需要好玩时间,去心安理得地寻求娱乐和放松本身。
01.
什么是好玩时间?
当突然面对一段可支配的空闲时间时,绝大多数人都会选择做些让自己舒服,又不会感到无聊的事情,比如,看会儿书、看会儿电影、刷会儿抖音,等等。
当这段时间是我们自己主动选择,并能够从中收获愉悦与满足时,我们便进入了「好玩时间」。
处在好玩时间里时,我们玩什么、不玩什么,玩多久、玩到哪个程度,都是可以由自己自由支配的,这与「上瘾」导致的沉迷,有着本质区别。
于不少人来说,正是这些基于乐趣出发的尝试,才把他们引向了一条全新的道理,让他们遇到了终生的爱好,甚至是人生伴侣。
因而,足够长的好玩时间,是我们生活里不可或缺的一部分;也是因为好玩时间,我们生活的体验与选择呈现出了多元化,感觉生命没有再虚度了。
02.
拥有好玩时间的
两个关键
通过前面的内容,相信你已经认识到了好玩时间的重要性,然而,真正能够拥有好玩的时间,却是人群里的极少数,大多数人还在信息流中沉浮,将希望寄托在外物上,那么,这又是为什么呢?
首先,是智能时代信息流的影响。
在大数据和算法的作用下,我们的手机与app变得越来越聪明,你越是喜欢什么,它便越会把与之相关的信息推送给你,并让你的大脑分泌出能让你感到快乐的多巴胺。
于是,你会发现,你有限的休闲时间,都被用在了漫无目的的闲逛上,不是被这个占据,就是被那个占据。
那些原本属于你的生命、经历、个性,都作为代价支付给了这些蚕食时间的交互界面。你以为你慵懒地躺在沙发上滑动手机是一种娱乐,结果却是对生命的巨大浪费。
因此在智能时代下,我们要有意识地去训练一种能力,即「有控制地失控」。
我们虽然也和互联网成瘾者一样玩手机,但是这段时间是我们自己选择的,并不是百无聊赖下的妥协,而是我们自己选择的放纵。
其次,是对失望的处理能力。
你很可能一周都很忙,忙到只有一个晚上的时间可以出来放松。这时,你朋友给你打来的电话,问你要不要一起去参加一个活动。
你答应了朋友的邀约,搭乘了1个多小时地铁出现在活动上,结果却发现,活动现场与你所预期的大相径庭,你度过了一个无聊的夜晚。
这里的「无聊」,便是好玩时间里「不好玩」的部分。

事实上,每当我们选择把精力投入一个未曾体验过的项目时,都可能会经历这种枯燥、无趣、失望的感觉。

换个角度去看,这些其实是我们未来重新做出选择证据,我们只要有好奇心,还对这个世界充满期待,就会遇到新的惊喜。
03.
建立你的好玩清单
既然无聊常常会发生在我们不知道该做什么的时候,那么时刻做好准备是不是就不会无聊了呢?答案是肯定的。
如果我们的清单上,随时都有接下来要去到的地方,接下来要看的书、要看的电影,要去参加的活动,就永远不会无聊。


要想进入好玩时间,平日里就要做好准备,利用空暇的时间,去收集你下来要做的事情,将其分别列入「体验清单」和「创造清单」,逐一体验:
1.  体验清单
所有你还没有去到过的远方,没有尝试过的东西,没有见过的风景,都是体验清单中的,它们代表了热闹的多样性,特征是只要你在地理上达到了那里,这个勾便可以是实现。
比如,去XX网红餐厅打卡,拥有XXX,去XXX旅游。
2.  创造清单
创造清单上的,是你需要把目标绩效化和量化,再努力争取达成的。对人生边界的探索、对体验的密度和深度的追求,都是靠创造清单来完成的。
比如,成为一个孩子的妈妈、读完一个学位、跑完一个马拉松、练出马甲线,等等。
相较于「体验清单」而言,「创造清单」会贯穿你的生命,通过不断地摸索、练习,带你去往一个更高、更远的地方,因而,它们会比体验清单上的任务,玩起来更投入,更让人欲罢不能。
这些恰恰也是我们生命里该追求的状态,像孩子一样保持对世界的热爱,直至生命的终结。
以上,便是今天的内容。
下一篇里,灵遥将为你继续带来「心流时间」的学习、
敬请期待吧~
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