#中医带你认识药食同源#31杜仲补肝肾强...

#中医带你认识药食同源#31

杜仲补肝肾强筋骨

1.养生要诀
杜仲树皮断多丝，肝肾专虚补益之，强筋健骨止疼痛，安胎降压亦可资。

本品有补肝肾、强筋骨作用。常用于肾虚腰脊疼痛、足膝痿弱之症；也可用于肝肾虚寒，阴下湿痒、小便余沥等症。肝肾不足则胎元不固，本品能补益肝肾，所以又有安胎作用，可治胎动不安或胎漏下血等症。

2.功效主治特点
味甘、微辛，性温，归肝、肾经。

3.养生食谱
杜仲煲鲜贝

原料：杜仲20g，鲜贝肉200g，西芹190g，荸荠50g，姜5g，葱10g，盐5g，植物油50g。

功效与主治：补肾阳，降血压。用于有高血压而阳虚型患者。

制作方法：杜仲打粉；鲜贝肉洗净，切成薄片；西芹洗净，切成小段；荸荠洗净，去皮，中间切成两半；姜切片，葱切段。将炒锅置武火上烧热，加入植物油，六成热时，下入姜、葱爆香，加入鲜贝、杜仲粉、西芹、马蹄、盐，加汤300ml，用文火烫20分钟即成。

4.用药注意
（1）用法用量
内服：煎汤，6-15g；或浸酒；或入丸、散。
（2）用药禁忌
阴虚火旺者慎服。