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养生 | 春季养肝健脾怎么吃,营养专家推荐6款靓汤
春生夏长, 秋收冬藏, 春季五行属木, 五脏属肝, 为一年当中阳气始发的季节, 春季膳食以养肝舒肝.理气健脾为主, 以护阳气的生发. 我怀疑你听不懂 但是我没有证据 医学指导:广州医科大学附属肿瘤医院 ...
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肾不好,耳鸣、腰酸,多按4个穴位,多吃6物,肾气越来越足
你还在为耳鸣.腰酸烦恼吗?远离耳鸣.腰酸,你首先得知道发生这些症状的原因,才能对症下药.耳鸣多与全身性疾病有关,腰酸也与很多疾病有关,两者同时出现却是由于肾虚导致的,所以若出现耳鸣.腰酸,就该好好补一 ...
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养生遵循“七养诀“,气足百病灭!
现代人都十分的注重养生,而关于养生的方法在很多的古籍中也都有及早,宋朝陈直撰.元朝邹铉续增的<寿亲养老新书>,书中有一首"七养诀",堪称是防病保健.延年益寿的秘笈, ...
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想要精满气足神全,先要补5个漏洞!
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中医养生:“圣人寒头而暖足”
<脉法>是1973年湖南长沙马王堆汉墓出土的现今发现最早的脉学理论古籍,属于距今2100年约秦以前作品.<脉法>在灸法中指出"圣人寒头而暖足."据考证,&q ...
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