如何拥有一个自己说了算的人生，请掌握三个成长的底层规

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中，我们如何拥有一个自己说了算的人生，请记住，我们一定要学会记住三个成长的心法。

这三个成长心法来自我们对人生精要的了解，更来自我们我们对自己的人生负责，也来自成长的底层规律。

我们只有了解底层规律是什么，我们才能在成长的路上持续向前，不断变得越来越好。

找到自己的内在驱动力‍

驱动一个人成长的并不是来自外界，而是来自内在的驱动力。心理学发现，外在驱动力对一个人的激励是暂时的，比如礼物，奖金，房子，这些都是外在的。

外在的激励往往是一时的， 而不是长久的。比如我们买房，买车，这些虽然给我们带来一定的成长快感，但是当这种外在的目标实现后，我们内在成长愿望才会被提上日程来。

内在的成长愿望往往来自自我实现，自我人生意义的归属感寻找。很多人一辈子都向外求，认为自己需要达到某个条件就可以了。

事实上，真正的内在驱动力是长久的，是唤醒了我们生命的潜能，更是带领我们一次次超越自己。

如果我们没有找到自己的内驱动力，往往我们的成长是受到限制的，当我们找到了自己成长的内在驱动力，往往我们就能无往而不胜。

王阳明大儒曾讲述，人生第一等大事是学会立志，只有立大志，才能有大的成就和大的成绩。

我们要学会立志，立志可以重塑自己的内心和内在的格局，当我们懂得一切向内求的时候，你会发现，当你内在一片波澜壮阔的时候，你的外在也会有积极灿烂的人生。

学会找到自己内在驱动力，是找到自己生命的意义和归属感，有些人通过写作找到了自己的人生意义，还有的人通过创业，无论我们做什么事情，当你知道自己的人生不再是为了别人，而是为了实现自己内心的夙愿和梦想，我们人生注定勇往直前。

具备成长思维，持续精进自己‍‍

要想拥有一个自己说了算的人生，我们还需要具备的第二个底层规律是具备成长思维，持续精进自己。

人生的成长从来不是一步到位 过程，而是一个沉潜蓄势，厚积薄发的过程。我们越能早早看到生命需要成长的方式和方法，我们越能持续造就自己。

好的思维方式造就好的一生，具备成长思维是我们每个人都需要掌握的思维方式。成长思维方式往往懂得用发展固定的眼光来看待问题，而不是总是守旧看待问题，成长思维是从每件事中吸取成长的经验和教训，一次次去迭代自己。

与成长思维相对应的是固化思维方式，在这个思维方式下，我们总是否认自己，甚至认为人的智商也是固定不变的，当我们这样思考的时候，某些方面就会抑制我们内在的潜能。

心理学发现，人的聪明与神经元的接触有很大关系，一个人神经元接触越多，越容易引起激烈的反应，这个时候人往往也更聪明。

而一个人神经元接触越窄，那么所产生的反应也越小。而神经元的接触与我们了解的信息有很强大的关系，当我们了解的信息越广的时候，我们的聪明也会不断迭代与精进。

中国有一句话古话叫做见多识广，聪明来自见识，更来自内在不断成长，当我们能够每次从成长的角度去看待自己，学会真正的精进自己，自然我们的内在也会越来越强大。

聚焦自己的注意力，用心专注自己的成长‍

关于成长的第三个底层规律是学会聚焦自己的注意力，专注自己的成长。注意力是第一大稀缺资源，我们一定需要明白， 学会管理好自己的注意力，我们就离成功不远了。

聚焦自己的注意力，本质上是去认真分析自己的注意力是在哪里，自己的注意力主要放在哪个方面。

你的注意力在哪里，你的成就就在哪里。如果你的注意力在于总是看八卦的新闻，那么你也就成为一个八卦的能手。

如果你的注意力在创造上，那么你也会成为一个具有创造力的人。学会管理好自己的注意力，从本质上来说，就是把自己的注意力尽量都按照自己理想的方式生活。

我们想要成为什么样的人，做成什么样的事情，都与我们的注意力有很大的关联，当我们越懂得管理好自己的注意力，我们就越能主导自己的生活。

每天都可以用心思考下，我们的注意力到底在哪里，你的注意力其实就是你的未来写照，只有充分懂得利用好自己的注意力，我们才能成就自己的事业。

从现在开始就开始管控自己的注意力吧，把你的时间用在你最珍惜的事情上，你的生命质量才会真正被提升，你的生命价值也会过得丰富多彩。

今日话题：你懂得这三个底层规律吗？欢迎探讨与交流。

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唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。