赛斯心法不是把理性拿掉，它是把理性与直觉合在一起。

赛斯心法不是把理性拿掉，它是把理性与直觉合在一起。如果某些修行派别告诉你，头脑要完全拿掉，那就是神经病。人最后还是要藉助理性的判断与选择，内在的直觉是你很重要的参考，但最后一定是依赖理性去做选择。太多时候我们的理性都夹杂着很多负面与限制性的信念，所以理性本身当它在创造实相的时候，就带着很多的恐惧与不安。当用负面的角度在想，或是当直觉有声音出来时，理性就说不可能。

就像食物一样，赛斯反对把某些食物称为好食物或坏食物，食物本身没有好坏，所有的食物都要均衡。如果有饮食专家告诉你那些食物是好的或不好的，什么是致癌食物一定不能吃，赶快换台吧。例如以前说猪油不能吃，现在则说可以吃，不要吃太多就好了；以前说蛋要少吃，现在则说蛋的胆固醇不会增加血液的胆固醇，一天吃两三颗都没关系；以前说多吃纤维食物预防大肠癌，但后来发现大肠癌跟高纤维食物一点关系都没有。很多观念后来都被推翻了，所以什么食物都可以吃。赛斯强调的是食物新鲜、均衡、多样，少量多餐，分段睡眠。

我们常常限制性太多，首先要打开所有的可能性，每件事情都不能先起判断，人有个惯性，只要你不熟悉的，就不会去选择。先打开所有的可能性的范围，当内在有任何直觉跟冲动，不要立刻把它们否决掉。

有些人想要创造实相，可是忽略了你必须去采取一些行动的冲动，可能你觉得那个冲动对你的实相没有帮助。但是心灵常常是天马行空，看起来不实际，其实心灵的每件事都有线索。我们的知性必须经常回来倾听我们的内心，有能力征询别人的意见，最后做出判断。

常常我们有很多内心的冲动，可是却不够有勇气去响应它。大多数的人都不会使用信念，有少数的人说我在落实梦想，请问您有没有落实得很辛苦？有没有在孤军奋战？赛斯心法说信念创造实相，你要很辛苦的去做，还是可以召唤整个宇宙的力量来帮助你。应用神奇之道是你既能做自己，周遭的每一个人又开始支持你，创造出所有有利于你的条件，这就是信念。

你们要开始学会用信念，在你周遭的人事物里面，为自己创造出有利的条件。信念可以动员周遭有形的人事物，以及调动无形的力量。信念会作用到潜意识、内我层次，以及到所有的集体潜意识，它会动员宇宙的力量。因为整个信念，整个内在宇宙的力量，在你的意识心的指挥之下。

我们的意识心为什么在轮回转世，就是在学自在、开悟、解脱，学内在的爱智慧创造力跟神通。例如请问你的喜怒哀乐是妈妈、爸爸、还是你的孩子决定的？请问你的情绪按钮是谁在按的？有人会说我都很好，只要他不惹我生气的话；我心情都很好，只要他不跟我讲那句话的话。你的情绪按钮都不是在自己身上，都在别人身上。

你是你的喜怒哀乐的上帝。如果你没有把你的情绪按钮找回来，你说你是快乐的，你要创造自己的实相，全是假的！因此以前你们对「做自己」都理解错误了，做自己做到很痛苦，跟别人起冲突，孤军奋斗，跟所有的人对抗，抵抗很多人，跟人家吵架、跟先生吵架、到处跟人家起冲突。

其实做自己是如何大家开心喜悦，宾主尽欢，大家都快乐。也许做自己某阶段跟人不合，但不会一直都这样，也许它会有对立的地方，但是为了创造更大的和谐，它最后的结果绝对不是对立，而是赛斯心法讲的爱的互助合作。

～整理取材自许添盛医师讲座