孕期需要注意些什么？

生活细节：不要久站，站立是尽量把双脚分开，用一前一后的站姿；避免弯腰的动作，可先迈出一步，再挺着肚子缓慢蹲下。上下楼的时候要一步步走，扶着楼梯扶手。从床上起身的时候，动作要慢，无论是何种睡姿，都要先变为侧身，再用手把上半身撑起来，总之就是不能有弯腰的动作。

注意口腔卫生：口腔炎症必须要控制，因为孕期不能用抗生素治疗。如果很不幸有了口腔炎症并且病情严重，你将有可能同时牙痛和产痛着把孩子生下来。

控制体重在正常范围：既要营养均衡，也要控制体重，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如蛋糕和甜品，油炸食品、碳酸饮料等也要少吃。最理想的怀孕体重是孕期体重增加10~15kg。

注意保持愉快心情：怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。

注意产检结果，身体不适要及时治疗：

比如检查结果显示产检显示你贫血、或者患了妊娠高血压、妊娠糖尿病等，就要在医护人员的指导下进行疾病的控制。

胎位不正对顺产是很有影响的，产前胎位不正，医生会认为存在难产的可能，正常的胎位是宝宝头朝下倒立在子宫内，并且胎盘位于宝宝肚子附近，没有剥落。

在怀孕8个月之前，胎位不正是颇为常见的现象，你无须过于担心。随着孕周的增加，多数胎位不正的胎儿会自动转位成正常，即胎头在下的产位。在产科的处理方面，一般是以九个月(36周)怀孕仍为胎位不正的，才确定诊断。当你在怀孕九个月时确诊为胎位不正的，就必须与医师讨论采用何种分娩方式作为最佳的选择。

胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间，可用如图所示的方式自行纠正，每天2~3次，每次10~15分钟，连续做一周之后去医院复查，看看有没有成功转向。

如果在孕32周以后，胎位仍然不正常，医生就要考虑为你实行外转胎位术，让胎儿翻转，使产妇能顺利分娩，或者直接选择剖腹产。