如何防止晕车

1别看动的东西

但如果你有点儿叛逆,就是不想在旅途中闭着眼,我建议你别看会动的东西 如海浪和汽车,因为这会让你更晕,看着你前方某个固定的东西,如地平线.

2选坐位

你坐的位置也很重要.坐在汽车前座,飞机的机翼处,或船的中间位置,都能减少移动.

3气味

强烈的气味有时会让我晕车,所以尽量呼吸点新鲜空气,坐车的时候打开窗户或空调,坐船的时候别去就餐区和引擎区.

4吃

另外一点就是出发之前别吃得太多, 少吃点儿.

5姜或水

还有研究表明 姜可以有效缓解晕动症， 所以可以试着带点姜的药片 姜味饼干或姜茶, 另外, 记得多喝水 但要小口喝.

6药

如果以上效果不明显， 你可以到药店买一些非处方药,它们能够阻断扰乱你大脑引发晕动症的信号,抑制呕吐中枢刺激。