中老年四最、四舍、四乐、四苦、四难、四别、四是、四淡、四不……

中国社会具有敬老的传统，家庭意识较为浓厚，中国老年人绝大多数生活于家庭之中，普遍受到晚辈的爱护和尊敬，在家庭中仍占有重要的地位，发挥着重要的作用。

中国的传统文化、传统美德，“百善孝为先”、“老吾老以及人之老”。从历史文化传承来说，尊老敬老爱老是中华民族的传统美德，中华民族，之所以血浓于水，之所以历尽沧桑生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，就是因为咱们中国人关爱老人爱护孩童。

中华传统文化是伦理文化、责任文化，为国尽忠、在家尽孝，天经地义。

老人生活方式是老年人的劳动方式、消费方式、交往方式、闲暇活动方式、社会活动方式的总和。老年人随着角色的变化和日益衰老，其生活方式亦发生变化。

家家有老人，人人会变老，爱老、助老、敬老，应该从我们每一个人做起，从我们身边的小事做起，让每一个老人感受到家庭的温暖和社会的关怀。15段中老年“四字真经”送给大家。

（一）老年四最

（二）老年四福

（三）老年四舍

（四）老年四乐

（五）老年四苦

（六）老年四难

（七）老年四学

（八）老年四是

（九）老年四别

（十）老年四好

（十一）老年四悟

（十二）老年四淡

（十三）老年四不

（十四）老年四笑

（十五）老年四养

在日常生活中牢记“四字真经”，你会发现自己的身体状态越来越好，心情也越来越愉悦！晚年生活更加精彩！