宝妈问疯了的宝宝睡觉难题！为什么不能张嘴睡？睡觉不能开夜灯？...

-这是月嫂了不起的第654篇文章-

这些年，月姐常年奋战在宝宝护理一线，对宝宝睡觉带来的惊喜伤害，已经称得上是刻骨铭心了

先说宝宝的睡姿，要多清奇有多清奇，掀开被子就像拆盲盒，浑身都是戏。

有睡觉打太极的↓↓↓

有睡觉练坐位体前屈的↓↓↓

还有睡觉劈横叉的，你瞧这曲线，惊讶不↓↓↓

还有这些↓↓↓

神奇不？？？哈哈哈！别问这样是怎么睡着的。问，那就是天赋！

欣赏完宝宝的鬼畜睡姿，我猜屏幕对面的你是这样式儿的：

咳咳咳！别光顾着乐了！姐妹们一定要提醒自己，对宝宝来说，这睡姿不对，觉全白睡。

额，是有点夸张了，但是，睡姿不对，确实会极大影响娃的睡眠，甚至影响孩子颜值、长高和免疫力！继而，影响咱们照料者的工作~

既然这样，那么，在这个辞旧迎新的重要节日，咱们来考个试吧！哈哈~测一测，谁才是宝宝睡眠问题的护理王者！

老规矩，评论区晒成绩哦！准备好了吗？来喽~~

1、关于趴着睡、蒙头睡

不能让娃这样做的理由是——

A.易引起窒息

B.口水会弄脏新换的床单

C.看不到娃的绝世美颜

答案：AC

看不到绝世美颜这点就不用多说了，都把脸藏起来了，肯定是看不着宝贝了。

趴着睡、蒙头睡，很容易引起娃窒息，尤其是不会翻身的小月龄宝宝。

正确做法：

爱吐奶、小月龄宝宝尽量选择侧睡，可以使用小靠枕增加宝宝的安全感，而且可以防止宝宝不自信翻过去引起窒息。

2、关于张嘴睡觉

不能让娃这样做的理由是——

A.嘴里容易进灰

B.容易咬到舌头

C.会变丑

答案：AC

宝宝张着嘴睡觉，容易易使细菌、灰尘进入呼吸道，引发咳嗽等问题；而且，张嘴睡觉还可能使宝宝的上下颌骨发育不良，影响牙齿和面容发育，通俗点说，就是影响颜值！

正确做法：

宝宝总是张嘴睡觉，有可能是习惯问题，也有可能是由感冒、鼻炎、扁桃体炎、舌头肥大、过敏等疾病导致！咱们得注意排查。

如果确认是后者，就得及时治疗，对症下药了。

3、关于开灯睡觉

不能这样做的理由是——

A.睡不好

B.长不高

C.费电

答案：ABC

首先，可能会导致宝宝分不清白天晚上，造成生物钟紊乱，其次，即便宝宝睡着了，睡眠质量也不会高。

如果宝宝睡不好，还可能导致生长激素减少，影响长高高。

正确做法：

宝妈要喂夜奶，可以准备一盏感应式小夜灯，使用的时候，灯可以自动亮起。

如果宝宝不开灯就哼唧闹腾，那一定要选择光线柔和、低沉的暖光小夜灯。

4、关于枕着手睡觉

不能让娃这样做的理由是——

A.会麻

B.枕头：我不配拥有姓名吗？

C.过分妖娆

答案：AB

3岁之前的宝宝不建议看电子产品，如果要看的话尽可能的时间短。

正确做法：

宝宝之所以这样睡，可能是在提醒大人，他需要枕头啦！

一般来说，宝宝能独坐以后，就可以“尝试”（此处注意不是必须哦）安排上了！

安排枕头时，还要看宝宝对枕头高度的接受程度。

5、关于宝宝睡觉打呼噜

不能让娃这样做的理由是——

A.怎么和那些糙男人一个样？！

B.会变丑

C.影响听力

答案：ABC

睡觉时长期打呼噜+张口呼吸，可能会让面部发育变形，越长越丑——上嘴唇变厚变翘、门牙突出、下巴前伸下垂、看起来表情呆滞……

睡觉打呼噜还有可能引发渗出性中耳炎，影响听力。

正确做法：

轻微打呼噜：

无需药物治疗，可以调整宝宝的睡姿，改为侧睡；肥胖的孩子只要控制体重，一般都能改善；平时还可以引导宝宝做做“深呼吸”，锻炼用鼻子呼吸，鼓励孩子多微笑，也能预防打呼噜。

严重/长期打呼噜：

早就医、早治疗、早纠正，听从专业医生建议，进行药物或手术治疗。

6、关于宝宝睡前看手机的习惯

不能让娃这样做的理由是——

A.伤眼睛

B.伤脑子

C.请让老母亲独自快乐

答案：AB

人之所以会困，是因为体内会分泌褪黑素，但光线对褪黑素有抑制作用。睡前看两小时平板或手机，褪黑素分泌水平会下降23%，易导致娃入睡困难，多梦。

而且！如果长期这样，损坏的不止是娃的眼睛和睡眠，还可能诱发严重的眩晕和偏头痛，甚至影响大脑健康。

正确做法：

1、睡前尽量不要给娃看电子屏幕，一定要看的话，选择某个固定时间，每次不超过30分钟；

2、多陪孩子做一些其他的事儿替代，比如一起读绘本、做些小游戏、听听轻音乐等，慢慢减弱孩子对电子设备的依赖；

3、家长带头少看电视和手机～

7、关于宝宝睡前吃太饱的问题

不能让娃这样做的理由是——

A.会撑

B.会胖

C.会不睡，更兴奋

答案：ABC

睡前吃得过饱会使大脑兴奋，导致入睡困难或难以进入深度睡眠。人体夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代谢负担，宝宝会更不容易睡着。

正确做法：

宝宝睡前半小时，尽量不要再让宝宝进食。而且，千万不要给孩子吃得太饱和太油腻，一来是不好消化，影响肠胃活动，二来是防止肥胖。

好啦，今天的挑战就到此结束啦，来吧，展示！7道题，你答对几个呢？

谁能把客户最关心的护理难题解释清楚，谁就是当之无悔的护理王者！

姐妹们，2021年加油啦！

畅聊时刻

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