李复祯心意六合拳“松膀坠肘顶头悬”转阴阳鱼缠丝劲 权成

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阴阳鱼缠丝劲图

太极阴阳鱼缠丝劲，是李复祯心意六合拳绝秘功法，今逢“新时代”盛世，贡献出来，“勿使传统武文化精髓止于我身”，望武友们好好珍惜！

无极势：极重要！无思无虑，放下一切，恢复先天本来面目，先天一气发生；放下小聪明，才能引来大智慧；站到有晃动的感觉，激发出先天一气，再往下做。要认真做，勿走过场！

无极势

通气势：脚底催动，根节催动，吸气，双臂抬起与肩平，全身重心在一脚上；呼气，下落，重心倒另一脚，3--5次，脚底发热，做一会儿，两脚底发烫，说明气通了，如电器，接通电了，继续往下进行。要松软绵柔，不可急躁、拿劲，修炼心平气和，飘飘欲仙，悠然自得。

它是按太极阴阳鱼缠丝劲图练功，1-2-3-4-5-6-1...... 开步站立，与肩同宽，松膀坠肘，顶头悬，收下巴，松腰脊，十字内撑圆裆，收肛，舌舔上牙根，眼看前方，耳听身后，正转24次、反转24次，数量要平衡，劲要过后背，松柔慢绵，脚底如吸盘；用肘转，松膀坠肘，手是空的，头领起，收下巴，眼看前方，

右肘转

用右肘合中先向左顺时针“画线”，左手辅之，两手成阴阳鱼式，要慢、柔，勿用拙力，脊柱骨节嘎嘎响，拉开身弓，做满24下，左肘松坠跟随；

左肘转

再左肘合中向右逆时针“画线”，两手是空的，理同右肘；两脚横撑开抓地如吸盘吸地，不可动，要慢练，柔练，不急不火，时刻顶头悬，练的脚底板发热、发烫为好。身体走s轨迹。刚开始，是平圆转，等练精熟了，再立圆，斜圆转；再用脊柱转，真传一句话，勿轻视！

阳关三叠 管平湖 - 古琴

它的妙处是：强身健体，固本培元，打通全身气脉，全身处处拧螺旋，“掌心力从足掌印，一指霹雳万人惊”，一精百通，武术精华俱在此圈中。

龙虎相交

太极鱼图

五虎霸道功前面一段是转太极阴阳鱼缠丝劲。