学业与健康矛盾吗？

近闻某些初三学生晚上完成各科作业，有的要到十二点甚至凌晨时分，心里感觉很不是滋味。这哪是求学为前途，分明在摧残作践身体啊！

谁都知道十六七岁的孩子正处在身体快速成长期，此时的睡眠、饮食与运动都不可或缺！然而学业的负担、升学的压力恰在此时纷至沓来，且不容迟疑，难道说搞好学业与身体健康就是不可调和的矛盾？

设想如果以牺牲健康来全力投入学业，那样学业或许长进了，可身体却拖垮了，且不问学习效率的低下，就算求得的学业又有什么价值和意义？！这与一个人拼命挣钱倒是腰缠万贯，可他舍不得消费与享受，最后因积劳成疾，落得“在病床上数钱”的惨景，又有什么本质区别？

无论身处何时，无论对什么人，身体健康总是第一位的！以牺牲健康为代价换取的所谓学业，不要也罢！

我们所追求的是幸福生活，同时又要实现人生价值。幸福生活不是无所事事，实现人生价值，也不是唯有奋斗而“不吃不喝”。其实，学业与健康并无矛盾，正如普通人挣钱又要你身体健康一样！

现在有些学生感到学业负担过重，以至于挤掉了休息活动时间，缩减了宝贵的睡眠时间，更丢掉自己兴趣爱好的时间，根本还在于成才观念与育人理念需要调整。不谈那自愿参加各种补习培训，就是日常教学，老师或为所任学科考虑，各自为阵，采用大密度高强度的训练，缺乏为学生考虑，为全局考虑的思想认识。

按理说，影响学生休息，妨碍身体健康，造成学习效率低下，滋生厌学情绪等，这些严重的现实问题，在师生、家校各方的协调之下，是可以得到调整与转变的。让学生一点自由，还学生一丝快乐！

方法一，班主任把控作业量。了解到今天作业总量过多，学生难以承受时，班主任你自己所任学科做下让步，或者要求作业布置多的学科老师酌情减少。

方法二，由班级的一位同学负责协调。对于作业量大且难度大的学科作业，请求任课老师做些调整或变通。老师应充分听取学生的意见建议，支持学生代表的积极提议。

方法三，校方给予明确要求，各学科作业的时间有规定、有节制。比如数学学科的作业完成时间，以中等水平学生为例，控制在一小时之内。其他学科作业内容与时间皆有上限要求。

还可让家长把握孩子的家庭作业总时间，比如在三小时以内，明确昭告：每晚十一点前学生必须入睡，哪怕是作业还没做完！

日常学业的负担，主要来自于布置的作业，其次是有的老师习惯多上课，也挤掉了原本学生做作业的时间。对此，教师要尽量减少集中授课，让学生有更多的自主支配时间。任课老师对于各科作业的布置，要精选精练，要经常站在学生的角度上思考问题。

采用分层布置，减少机械重复，严控教辅资料，增加作业的趣味性、挑战性，允许学生做得不完美等等，都是有效减轻学业负担，提高学习效率的方法。

值得一提的是，新授课的作业作为对新知学习的检验与巩固，是学习过程中的重要一环！务必要求学生认真对待，不可敷衍搪塞，不可抄袭应付，允许质疑但要主动，允许错误但要订正。作为教师，要认真及时批阅作业，针对存在的问题进行面批与集中讲评。

总之，在学校的科学决策下，经过班主任及任课老师的辛勤耕耘，得到家长的支持与配合，解决好学业成绩与健康身体这看似矛盾的两个方面是完全可能的。

让每个学生在身体、品德和学业等方面都能同步成长与发展提升。既学业有成又体格强健；既思想活跃，又基础扎实；既重视文化知识，又发展兴趣爱好。教书育人，立德树人，是教育的光荣使命，也教师的崇高职责。