喝了蜂蜜水可以吃鸭蛋吗?蜂蜜鸭蛋能一起吃吗?
喝了蜂蜜水可以吃鸭蛋吗?蜂蜜鸭蛋能一起吃吗?
蜂蜜水由蜂蜜冲水而成,甜润可口,一直深受大众的喜爱,而蛋类也是生活中常见的食品,鸭蛋就是其中之一,那喝了蜂蜜水可以吃鸭蛋吗?
鸭蛋是常见的蛋类食品,主要含蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠等营养成分,矿物质含量十分丰富。蜂蜜则是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖和果糖,还有多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分,所以从成分上来看,鸭蛋和蜂蜜可以一起吃,对身体有益无害。
因此喝了蜂蜜水可以吃鸭蛋。蜂蜜和鸭蛋营养互补,饮用蜂蜜水吃鸭蛋能为身体提供一定的营养物质,对身体有一定的滋养作用。不过冲泡蜂蜜水时切记不宜使用开水,因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质,一定程度上降低了蜂蜜的营养价值。田野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡,能够更好地保留中的营养物质。
此外可以将其调换一下顺序,先吃鸭蛋再喝蜂蜜水,还有助消化的作用。像水白蜜含有丰富的活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,搭配其中的其他营养成分能调节胃酸的分泌,进一步增强了胃肠的消化功能,一定程度上促进鸭蛋在肠胃内的消化和吸收。建议在饭后半小时左右饮用,胃肠不好的人不宜空腹喝蜂蜜水。
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