预防阴道炎有这几招教给大家

大家都知道阴道炎呢是我们每位女性都会遇到的妇科问题，也是我们每位姐妹都应该十分重视的问题。那接下来呢就让我们一起来学习。

私处呢长期处于一个闷热、潮湿又不透气的环境，很容易会滋生细菌，甚至呢可能会出现瘙痒、发炎的情况。

那我们常常呢听到念珠菌阴道炎，但你又有听过滴虫性阴道炎吗？那到底它们有什么分别？又有什么样要注意的呢？接下来呢我们来看一看以下的十二个四处清爽的方法，来预防烦人的阴道炎。首先我们来看一下滴虫和念珠菌是什么？

滴虫呢是种肉眼看不到的、有鞭毛的单细胞原虫，一般呢都是经性接触传播。潜伏期呢是四天甚至二十天不等。那念珠菌呢是寄居在阴道内的微生物，平日呢体内也会有，不过当抵抗力下降，阴道的自净作用减弱、抵抗力下降或者病原体太强的时候呢，念珠菌大量增多，便会引起不适。

那首先我们来看滴虫性阴道炎的症状，阴道呢会感到瘙痒、灼热感、疼痛以及呢性交痛。患者被滴虫感染后呢分泌物会增多，白带呢会变得像豆腐渣板，呈黄绿色，以及呢带有异味儿。由于滴虫呢会经性接触传播，因此患上阴道炎后呢除了要及早的治疗外，性伴侣。

鱼也要接受治疗，避免双方的反复传染。那我们再来看一下念珠菌阴道炎的症状。阴道分泌物呢会增加变黄，诚知是状。外阴呢瘙痒，阴道呢疼痛或性交时呢感到不适，严重时呢外阴部、会阴、呃、腹股沟有发炎、破损的现象，非常的疼痛。那接下来呢我为大家分享十二个妙招，让你的私处不再痒，有异味儿。

第一呢是入厕后，入厕后呢应从外阴的前方抹拭到后方，避免呢把肛门的细菌带到阴道，令阴道呢受感染。

那第二呢是不要穿太紧身的内裤，通常女性。性的私处呢出现瘙痒或异味呢与内裤总是离不开关系的。由于紧身的内裤呢不利于私处的透气，这样呢令私处更容易滋生细菌，产生异味，所以最好是选择一些棉质柔软、透气性较强的内裤。

那第三呢是少穿丝袜、紧身裤。虽然紧身裤和丝袜呢是可以突出女性线条，但是紧身的衣物呢容易挤压到私处，同样呢产生私处难以呼吸透气的问题。那加上夏季多汗的时候呢，私处会因难以排汗而产生异味儿。

那第四个妙招呢是用专属的清洁液清洗私处。很多人呢对于清洁私处呢。没有太大的讲究，或者呢会用沐浴露在洗澡的时候清洁，但其实呢应该用私处专属的清洗液，而且市面上的私处专属清洗液呢也有不同的保护清洁的功效，私处可以更清爽。

那第五呢是多喝水。多喝水呢除了可以为身体提供足够的水分，通过多喝水呢可以使我们多上厕所，上厕所小解时呢便可以有效地将一些积在私处的细菌冲走，借此保护私密处的健康。

第六点呢就是少吃甜食。根据医生的说法，平日经常吃甜食的人呢很容易会造成私处瘙痒的情况。如果是已经受到私处瘙痒，所。困苦的朋友呢也可以尝试减少吃甜食，减少糖分的摄取。

那第七点呢就是少吃辛辣生冷的食物。女性呢如果经常吃辛辣的食物，很容易使身体变得燥热或过分的寒冷，影响私密处，故可以多吃一些中性或健脾祛湿的食物，如莲子、薏米、绿豆等食物。

那第八呢是注意防汗。不止身体会出汗，私处呢也会同时出汗。如果私处一直出汗也不清爽的话呢，那就容易令私处长期处于潮湿的状态，继而呢产生异味儿。

第九呢，安全性行为，安全的性行为可避免的。呃互相传染。

第十呢是多煮绿豆汤。湿热的体质呢也会导致私处容易变得潮湿且有异味，所以不妨可以煲绿豆汤，以祛湿解毒，保持私处的清爽。不过如果月经或感冒期间呢也不宜多饮。

第十一呢是多食以下的益生菌的食物。首先呢是酸奶，低热量、高蛋白质和钙质的酸奶是由牛奶经乳酸菌发酵而培养出的。益生菌不但比牛奶更容易被肠道吸收，不过购买前呢一定要小心的看成分和标签，要挑选最低糖而精牛奶制成的乳酪，以免掉进添加剂的陷阱。其次呢就是。开心果。开心果本质呢是不含益生菌，但却又可增加肠道有益菌群水平的益生元，所以进食开心果呢可间接提升肠道中益生菌的数量。

第十二呢是蒜头水。服用自己制作的蒜头水或市面上有机蒜头水呢，取七到八瓣儿的蒜头，拍碎后呢放进碗里，加上盖子放进锅里蒸，大火烧开后转小火蒸十五分钟。每天早上空腹一瓶盖儿蒜头水，加点温水，在同时多吃益生菌呢有效的对抗念珠菌。