中年发福是代谢的“锅”？研究表明人体代谢率60岁后开始下降

【中年发福是代谢的“锅”？研究表明人体代谢率60岁后开始下降】一项最新发表于《科学》杂志的研究表明，人的代谢规律呈现出“升高-下降-稳定-缓慢下降”的模式。该研究由近100个国际团队共同参与，有来自29个国家的6000多名受试者，研究样本几乎覆盖所有年龄层，准确测量了人类从出生到老年的代谢率的高峰和低谷，首次揭示了全生命周期的代谢规律。新研究表明人体代谢率60岁后缓慢下降数据表明，婴儿的代谢率是最高的。婴儿在出生后的前12个月里，对能量的需求会迅速增加。代谢率在经过婴儿初期的激增之后，就会以每年约3%的速度减缓直到20多岁，随后便稳定下来进入正常状态。团队发现，20多岁至50多岁这一时期的能量消耗是最稳定的。即使在怀孕期间，伴随着婴儿的成长，孕期女性的能量需求仅仅是随着体重的增加而增加，其自身的能量需求并没有出现大幅上升。而人体的代谢率在60岁之后才真正开始缓慢下降，虽然每年以0.7%的速度缓慢下降，但到90多岁时，人每天需要消耗的卡路里只有中年时期的74%。（科技日报记者 刘传书）