《健康之路》想要睡好不容易 / 开普饭

心理学的最终目的是为了人类生活的成功.健康.幸福. 若一个人不能成功,便会没有钱.没有地位,不受人尊重,生活状态比较差.但是,人到了三四十岁有钱.有地位.事业蒸蒸日上的时候,得了重大疾病,离不开药物和 ...

画社2020-07-08 04:12:21

"寒从脚下生","要想小儿安,三分饥与寒","春捂秋冻,不生杂病","欲得长生,肠中常清",这些耳熟能详的老话是否有道理 ...

世界卫生组织报告表明,一个人的健康和寿命:60%取决于自己(生活方式是主要因素):15%取决于遗传:10%取决于社会因素:8%取决于医疗条件:7%取决于气候影响. 由此可见,在决定寿命长短这件事情上, ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院孙伯青 "小暑大暑,上蒸下煮",进入酷热暑夏,人们容易心神不安.出汗多.食欲差.爱犯困.少精神,睡眠不好更是常见. 夏季气温高, ...

现在,随着生活水平的不断提高,人们的健康意识也逐渐加强.大部分人都知道注重心.肝.脾.肺等脏器的保养,却忽略了肠道的健康,今天就跟着专家一起来学习如何吃出肠道健康吧! 史文丽副主任营养师北京博爱医 ...

糖尿病患者也能吃主食?对!主食吃对了也能控血糖!快跟专家一起来"吃对主食"控血糖啦~ 范志红副教授中国农业大学食品学院食用主食的重要性一天不食用主食,能量摄入会大幅度下降 ...

卧室也有"风水学"?今天不讲迷信,从健康角度讲,卧室里装修摆放确实会影响健康.有时候,睡不好可能是摆错了. 1 床不宜放在窗下床不易放在窗下,最好也避免把床安置在靠外墙面的一侧, ...

《健康之路》 想要睡好不容易