一张让你头发“密”起来的小茶方，养发先养血，护发需清热！
身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！
我为祖国传统医学的丰富财富感到自豪。这些简单、有效、可操作的丰富财富是我们所有中国人的财富。
举个例子，下面我要谈的是从古书中提炼出来的、非常有效的、专注于护发和护发的小方法。对于今天的脱发患者来说，这是非常必要的。
我能做什么？
准备12克侧柏叶和6克当归。放入茶杯中，用沸水浸泡10分钟，然后饮用。你可以一次又一次地补充水。在调节的过程中，避免吃辛辣、热的产品，注意休息，不要过度劳累，熬夜。需要多长时间才能看到一点效果？人与人不同。但我知道，至少要一到两个月。
这种方法是从哪里来的？事实上，它最初是在''古今医学''第九卷中找到的。最初的处方是，侧柏留八对，当归四对，研究到底，水糊成药丸，比如大梧桐籽，一次吃50-70粒，早晚一次喝米酒。当然，这样做太麻烦了，太专业了。我们回去按比例要求第二位，而不是喝茶。只要你坚持下去，它就会起作用。
我以前是这样的。我曾经治疗过一个女性病人。病人当时29岁。从24岁开始坠入爱河，五年后，但最终由于家庭原因分手，结果未能得到纠正。手后，此患者不考虑饮食，轻度失眠，迅速出现脱发现象。头发干燥，黄色，容易折断。除了送药外，我还告诉她用这种方法代替茶。后来，汤药停了，用特殊的方法来解决后果。大约半年后，病人的脱发消失了，长出了新的头发。一年后，头发又卷土重来，收获了一份爱。
有侧柏叶的当归，为什么有效？让我说得通。
为什么人们会掉头发？从理论上看，应充分考虑血虚血热两个因素。所谓血热，患者的主要表现是舌红苔黄，头皮有瘙痒感和灼热感，头皮屑多，头发干燥，易脱落。所谓血虚，是指病人的头发黄色、柔软、很薄、容易脱落、面部无闪光、舌头轻盈、还有更多头皮屑。血虚与血热往往相互影响。如果血液空了很长一段时间，就很容易产生热量。
也有一些人，属于湿热型，头皮上有油脂溢出，头发湿透了，成了一堆样子，舌头红润油腻。
这些都是典型的病理状态。也有很多人随着年龄的增长，头发趋于均匀而缓慢地变少，尤其是在中年。在这种情况下，人们更多地考虑了肝脏和肾脏不足以及精气和血液不足所导致的自然脱发。这不能被视为病态。
侧柏叶与当归配合，主要用于血虚血热人群。其中，侧柏叶能清热养发，当归能补充血液循环，促进血液循环，这是一种更科学的配伍。
我认为这个小茶道适合许多现代人。例如，你早上起床，在镜子里梳头，发现你的头发掉得很严重，或者你的头发很容易折断，黄头发和细头发。这时，你可以看到舌头是否很轻，伴随着单纯的疲劳，心悸，黄脸，或红舌，黄苔，容易焦虑和不耐烦。如果是这样的话，可以考虑当归与侧柏的配伍性。血虚严重时，当归的用量可增加到12克，提高血液的强度。