冬天里，不妨多吃此果，能清热润肺，血压降了，咳嗽好了

心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热润肺，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

柿子含有丰富的粗纤维，可以吸附人体内的胆酸，增加胃肠的运动，促进消化功能。粗纤维还可调节胆固醇的代谢，降低体内胆固醇含量，降低血压，并能促进体内重金属离子的排除。

广告5年时间,从3万身价炒至40亿,“最牛散户”是如何做到的柿子富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C；丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、润肺、止咳、保持皮肤健康润泽、促进身体发育的功用，冬天里，不妨多吃柿子，能清热润肺，咳嗽好了。