“开挂”的人生，从“内耗”开始
樊小纯在《三行情书》里写道：
有生之年
要好好生活
要让爱你的人和你爱的人看见光亮
其实，人这一生有很多需要自己去爱的人，以及很多真心爱你的人，要想让他们从你身上看到光亮，就必须学会让自己的人生“开挂”。
年少的岁月已经离我们越来越远，我们都曾梦想自己可以拥有一个轻松的、逾越的、没有压抑的人生，可如果人人都这样的话，生活又怎么回馈给你“开挂”的人生呢？
毕竟，生活还有那么多比你还努力的人。
人活着，就必须面临生活带来的压力，在拥抱生活的同时，感受它所带来的美好与痛苦，这才是人生真正的意义。
有些人总是觉得“内耗”是对自我的一种浪费，或者被人误解成一种执拗、强迫等等，可事实却并非如此。
因为心理学上讲，“开挂”的人生，往往从“内耗”开始。
与自己较劲，让自己变得更优秀
有一类人，特别喜欢逃避，明明自己很有实力，遇事却总喜欢退缩，不想让生活变得太复杂。
其实，就是因为他们不懂得与自己较劲，总觉得怎么样都是一天，可一个人越是不与自己较劲，就越容易变得不优秀，到时候甚至会遭到周围人的嫌弃。
与自己较劲，并不是非要你和其他人比个高低，而是在自我“内耗”的过程中，让自己变得更加优秀，这样围绕在你身边的人自然也会看到你身上的闪光点。
要知道，与自己较劲并不是为了抗衡未知的力量，而是能够在这种对抗中激活自己，让你变得越来越优秀，等你面临生活的压力，亦或者他人的挑衅时，可以展现出更完美的自己。
与自己较劲，并不是无法接纳自己，而是掌握自己的命运，朝着更好的生活前行。
与家人“内耗”，相互督促、共同成长
我们都有自己的家庭，但这就像是人与人之间一样，家庭与家庭之前也存在很大的差异。
众所周知，家是由一群人组成的，要想让家庭变得更幸福和温馨，需要相互之间的共同努力，如果只是一个人努力去经营一个家，相信这个家肯定是不会幸福的。
所以，要想让一个家庭变得更温馨，就需要我们保持与家人的“内耗”，但这里的内耗并不是两败俱伤，而是相互督促着进步，共同成长的过程。
只有一家人都努力地往前奔跑，这个家才能变得越来越好，家里的每个人才都能拥有“开挂”的人生，到时候你的人生自然也会“开挂”。
让“内耗”自我循环，形成一种“永动力”
内耗，表面的含义是集体内部人与人之间、部门与部门之间不协作、闹矛盾等造成人力和物力消耗的现象。
但我所讲的“内耗”是一种自我循环的过程，是要形成“永动力”的，这样你就不会停下自己的脚步，一个劲地往前奔跑。
其实，无论是与自己“内耗”，还是与家人“内耗”，亦或者与身边的好友“内耗”，都是自我提升的一个过程，让你一个人的时候也可以进步，与家人在一起时也可以进步，与好友在一起时同样可以进步，而且与此同时还能督促着身边人的进步。
当我们都能达到这种“内耗”的水准，自然就不需要去担心对自我的一种消耗，因为你所消耗的东西都会以另一种形式呈现出来，塑造一个更完美的自己。
要想让人生“开挂”，就得从“内耗”开始，这样才能成就更好的自己。
之所以有些人说“内耗”不好，就是因为他们不懂得“内耗”的关键，总是在一个劲地较真和争吵，这种内耗是毫无意义的，只有把它变成一种“永动力”，内耗才是有意义的，才能改变你的人生。
心理学把这种“内耗”叫作“自我监督”，塔还有一个名字，相信大家也都曾听过，叫作“精神提升”。