怎么判断自己是否是早谢?1、轻度早谢：时...

怎么判断自己是否是早谢?

1、轻度早谢：时间低于10-15分钟

2、中度早谢：时间低于5-10分钟

3、重度早谢：时间低于5分钟

早谢不持久射菁太快，可以通过这几个方式进行改善：

1、注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。

2、加强身体锻炼，增强体质。

3、积极治疗生殖疾病，如前列腺炎、睾W炎等，长期炎症刺激会导致男性过早射菁，出现早谢。包皮过长也是引起早谢的重要因素。

4、夫妻要有规律，避免过度。

5、加味大补阴W——主治早谢

【组成】黄柏、知母、枸杞、山茱萸、丹皮、生地、牡蛎、龟板、金樱子、芡实、猪脊骨

【功能】滋阴降火，补肾涩菁

【主治】早谢

【方解】本方药用黄柏、知母、生地、枸杞、山茱萸、丹皮壮肾水以制亢阳；

龟板、牡蛎潜镇亢旺之相火；
金樱子、芡实涩菁止谢；
猪脊髓补肾而填菁。

我是@老中医苏医生 ，每日分享健康养生知识，欢迎+关注，点赞，转发，让更多人受益！#清风计划# #超能健康团# #了不起的医生#