王骏：为免感染病毒，唯有免疫！

王骏教授简介：基因港（香港）生物科技有限公司创始人及总裁，美国威斯康辛大学分子生物学博士，前中文大学医学院教授，从事分子生物学、生物技术研究与开发和工业化生产逾四十年，八十余项专利的发明人，亚洲生物科技界权威，华人抗衰老研究第一人

新冠肺炎肆掠，国人闻之色变！专家估计这病毒的RO（基本感染数）在2.2~7.8，每个带毒者在无外力干预下，平均可传染2.2~7.8人，至于大家最揪心的，是患者死亡率；武汉及其它周边地区的是2.7%，全国乃至全球在0.2%以下。

据内陆多区的新冠肺炎个案资料，死者90%以上是老年人，且大部分患有心血管病或免疫系统疾病。上海地区的资料显示，患者中15%是中症，其余为中轻症或无症状者。轻症者大多数在数天后康复。有些专家将康复归功于药，但不少有识人士认为关乎自身免疫力。

人体免疫系统是机体最重要的防御系统，主要有两两重功能：一是消灭外敌，即识别和歼灭各种外源的病原体。二是消除内患，即清理异化的，包括损伤、突变和变异的细胞。几百万年以来，人类能够在强敌环境和恶劣环境下生存和发展，免疫系统的保护应记一大功。

除了少数遗传病外，当下人类主要面对的疾病是病原体入侵！病原体主要分以下几大类，

1、细菌。细菌可以通过多种方式引起疾病。它们可产生内毒素破坏宿主的细胞，或引起免疫反应破坏细胞。得益于抗生素的发明和善用，细菌感染已不足引发瘟疫。

2、真菌。真菌是真核病原体；已知有约300种真菌有致病性，包括导致鹅口疮的白色念珠菌，以及可能引起严重脑膜炎的新隐球菌等

3、寄生虫。寄生虫包括许多原生动物和蠕虫，如引起疟疾的疟原虫和血吸虫病的血吸虫等。

4、病毒。病毒体积较小，分为RNA和DNA两种，都必须寄生人体细胞才能复制和生存。最为人熟识的是流行感冒病毒、艾滋病病毒及目前肆掠的新型冠状病毒。

病毒是医药界和有识之士如比尔盖茨等最为关注的，事关病毒感染非常难医治，原因如下，

1）病毒结构简单，分子量小，繁殖快速且期间不断发生突变，而药物研发速度追不上病毒快速变异的速度。

2）病毒种类多且彼此共性少，目前尚无广谱药物，即可以治疗多种病毒的药物。

3）病毒寄生人体细胞内，如同孙悟空藏身于铁扇公主的肚子里。新药既要杀死病毒，又不能有副作用和损害人体细胞。因此，开发抗病毒药物远比开发抗细菌药物困难。

有鉴于此，目前最常见且有效的预防及治疗病毒感染手段均以提升人的免疫系统为根本。

预防

最好预防病毒感染的办法莫过于注射疫苗。疫苗可激发宿主免疫系统反应。之后，当我们再遇该病毒入侵时，免疫系统可以快速地识别并作出有效的反应，团歼病毒而消灭之。但疫苗开发需时，且一种疫苗通常只对其特定的病毒有效；病毒易变，旧的疫苗对变异后的病毒就一筹莫展了。

治疗

当病人不幸感染新型病毒时，因为没有疫苗可施，治疗通常只能囿于治表。如应对这次新冠肺炎病毒，就只能针对病毒所引起的各种并发症进行医治，而非直接消灭病毒。医院里各种救命设备，呼吸机、CRRT（人工肾）ECMO（体外膜氧合机）起到的作用只限于维持病人的基本身体功能，为其免疫系统争取时间，产生针对该病毒的抗体，从而清除病毒。所以病人能否幸免于难，完全视乎其免疫力之高低。

那么如何提升个人免疫力呢？坚持以下数点，即可水到渠成。

 

1、     保持心情愉快；紧张、不安，焦虑等会通过神经系统和内分泌系统等削弱人体的免疫力。

2、     充足的睡眠；睡眠不足或熬夜会影响心情以及人体生物钟和免疫系统的维护，生物钟紊乱也直接影响免疫系统的反应能力和防御能力。

3、     若要小儿安，当受三分饥与寒；饥与寒使身体常处应变状态，令免疫系统随时待命。

4、    良好的生活习惯；戒烟少酒，平衡饮食，多吃水果和蔬菜。

5、     适度的运动，运动启动人体长寿蛋白、AMPK回路，提升人体细胞的发电厂线粒体，都有助提升身体机能以增强免疫系统。

6、     进食可提升免疫力的食物，如萝卜、香蕉和菌菇类，包括木耳、香菇、松茸等。

7、     选择适当补充保健品，尤其年纪渐长，有助维持身体健康及免疫系统的效能。这包括抗氧化清除自由基的维生素C、帮助维生素C再生的谷胱甘肽，影响细胞能量及长寿蛋白的NAD+ 补充剂，如NMN、燕窝酸、维生素B及A等。（科学家王骏：NMN——史无前例、近乎完美的抗衰老保健品）

饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳房建部副主任

广西北海国际仲裁院仲裁员

《时代周报》特邀法律评论员

热爱横渡，三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡，不一样的人生》

曾成功代理死刑改判无罪案件

每天一分享，做有温度的律师

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