啊，喝水也要看时间？

电梯门冷知识，成年人平均每天要喝八杯两百毫升的水不仅要喝够摇号对时间，早上八点起床喝第一杯保护肠胃。上午十点和第二杯补充水分。由提神上午十一点半喝第三杯避免空腹吃午饭，保持身材，下午两点第四杯，促进消化。下午三点半的五倍镇定精神等待下班下午五点半第六杯，增加饱腹感，晚上七点第七位，促进身体排便晚上八点半的八杯喝完准备睡睡觉啊，我的闹钟呢