要学会为自己疗伤

图片发自简书App01曾看过猴子疗伤的故事，颇为感慨：有一只小猴子被树枝划到受了重伤，血流不止。可是它没有第一时间处理伤口，而是企图从朋友身上寻求安慰。每见到一只猴子，它就忍痛扒开自己的伤口向朋友诉苦：“你看看我的伤口，好痛啊。”看过伤口的朋友都很同情，耐心地安慰小猴子，并告诉它不同的治疗方法。小猴子觉得心灵受到了慰藉，于是继续给朋友们看伤口，听取不同的建议。可随着时间的推移，小猴子竟因伤口感染而不治身亡。老猴子痛心疾首：“它是自己伤自己而死的呀。”前不久，连续加班工作，我感到身体到处不适。但是，那段时间，也是活最多的时候，上司也不愿意让我把手中的活放下，去医院检查。后来，我硬是赶着把急活干完，才请假到省城的医院里检查身体，好在我原先一直担心的肝脏没有问题，却查出了胃上的毛病。当我听到大夫说，你的胃部有病灶，患有慢性胃炎，我一下子就想到了经常加班，晚饭不规律，饥一顿饱一顿的，给胃部留下了隐患。回到单位后，大家都各忙各的，似乎没有人想起我的身体到底怎么样？其实，我早就做好了不被问及，不被关心的释怀，即便有人问起来了，也不会把自己的病情一一说明，因为那才是重新翻开自己的伤口让别人看。人与人之间的情绪，并不完全是相通的。也许对你来说是惊天动地的悲伤，在别人心中或许只有一点点难过而已。即便是再相爱的两个人，也无法做到彻彻底底的心灵相通。图片发自简书App02鲁迅先生在《而已集·小杂感》中这样描述：楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。鲁迅先生这样说，并不是冷血，而是道出了最为客观、真实的东西：“在有限的生命里，人哪里会时时刻刻为别人的悲欢而感慨呢！”人类的悲欢并不相通，我们又何苦奢求感同身受，不论周围多么喧嚣，其实每个人内心都是孤独的。就像英国作家毛姆所说：我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想，而这些符号并没有共同的价值，因此它们的意义是模糊的、不确定的。我们非常可怜地想把自己心中的财富传送给别人，但是他们却没有接受这些财富的能力。因此我们只能孤独地行走，尽管身体相互依傍却并不在一起，既不了解别的人也不能为别人所了解。人生的许多痛苦，其实都来源于寻求理解，却求而不得。图片发自简书App03莫言说：在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。看到一位网友的话，顿觉扎心：我抑郁症和焦虑症最严重那会儿，身边很多人说我是自己作出来的。连我爹都说我，闲着没事干才抑郁症。还好，最终我靠自己挺过来了。有人说：如果你去问抑郁症病人你为什么不快乐？无异于对一个哮喘病人说今天空气真新鲜你怎么会呼吸困难？其实根本不需要去经历什么惊天动地的大事，有时候仅仅只是那些让人看起来不过如此的小事，落到某些个人头上，就会变成过不去的坎儿。很多时候，“我理解你，没事的，加油”不过是对方一句高情商的安慰语罢了。他们也许会用三言两语对你表示出同情怜悯和安慰，可背后所有的痛苦终究要我们自己去承受。那些暖人心的话语，只是成人世界中人情往来的标配，只需要听听就好。只有你自己对自己的爱护，才是无可替代的良药。一味地倾诉、吐露心中不快，不但对于已经发生的事实于事无补，反而还很可能给伤口撒盐，遭致二次伤害。图片发自简书App04《山月不知心底事》里有一段话：我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。人生来孤独，在所难免。我们何必像那只受伤的小猴子一样，在渴望被理解的执念里，一次次讲述自己的伤疤呢。孤独很多时候，只能自己承受，全然接受，否则于人于己都是负担。我们终究要学会释怀，放过他人也放过自己。因为明白了这世上根本没有什么感同身受，所以也就只好做个成熟懂事的大人。不再满世界找人倾诉，也不再逢人就抱怨，更不会再纠结于他们为什么不理解我的怪圈中。想通了这一点，就不会再一味奢求他人的感同身受，也不会因为身边人无法理解而沮丧、失落、难过。这世界上没有任何一个人和自己的关系，会比得过自己与自己的关系更密切。所以，要清楚地知道真正能读懂自己的，不是别人而是自己心灵的声音。或许偶尔自己也无法清醒自己是谁，但时间和冷静能拨开自己的迷茫。生活的路在延长，学会自己给自己疗伤，学会好好爱自己，面对伤痛，懂你的人自然会帮你分担你的伤痛，不懂你的人视你为无病呻吟。与其博取他人的怜悯不如自我爱惜自己。当别人传来不屑的眼神时不必去在意别人的居心是为何，只当是“别人笑我太疯狂，我却笑他人看不穿。”图片来自网络，如有侵权，请联系删除！