提高生活质量要做好16件事
给大家总结了16件感受幸福、提升幸福感的小事，愿每个人在往后的生活中，都能如愿以偿。
一、找到一项可以坚持的爱好。
人生在世，最难的就是在平淡的生活中，找到自己热爱的事情，长此以往，不断坚持。
心有热爱，才会全力以赴。
驱动自己勇往直前的，永远只有兴趣二字。
因为热爱，可以无限去探索未来，追求可能；让自己在拼命奔跑的同时，也感受未知带来的乐趣。
心有热爱，才能不顾一切。
支撑自己努力向前，不畏他人眼光，活出不一样的自我，活成自己想要的模样。
很多人都是这样，对于未发生的情况，总存有一丝侥幸。
可人生从来都很公平，年轻时酿的因，总会在某个时刻，结出不一样的果。
别为了一时偷懒，而疏忽身体；别让一时的不在意，让身体处于亚健康。
定期体检，爱惜身体，别再熬夜，少点外卖。
别再为了短暂的快乐，放弃长久的幸福。
因为健康，从不是选择题，而是人生的必答题。
三、学会存钱，把安全感握在自己手中。
人这一生，想要过得幸福，就一定要懂得存钱。
是让自己有抵抗风险的能力，也让自己不因金钱而陷入窘境。
懂得开源节流，做好储蓄规划。
因为钱带给自己的，不仅是足够的安全感，还有他人无法给予的底气。
多赚钱，多存钱，看着银行账户不断上涨的数字，才是成年人最幸福的事情。
生活中，我们难免会有烦恼之时。
一味地将情绪压抑在心底，只会加剧心理负担，让生活越来越糟糕。
学着从负面情绪中脱离出来，选择一种喜欢的方式，缓解内心的难过。
看书、听歌、去外面走走、品尝喜欢的食物、大哭一场，崩溃一次......
我们总能找到一种方式，帮助自己清空情绪，释放压力。
别把自己逼得太紧，别让生活太过压抑。
懂得适时释放情绪，才能活得更加快乐。
五、不给人生设限，敢于尝试不同的生活。
很多时候，生活的无趣，都来源于自己的一成不变。
小心翼翼，不敢做出决定；麻木现在的生活，却又害怕新的世界。
可人生就是这样，想要不同，就要敢于尝试。
一味地循规蹈矩，世界又怎会给你惊喜。
勇敢去做自己想做的事，敢于选择不同的人生，才是一个人最漂亮的样子。
人生最怕的，是将自己限制在熟悉的环境中，过着一成不变的生活。
往后余生，多出门走走。
远离曾经的熟悉，去适应不同的生活，感受生命的精彩。
习惯了大城市的喧嚣，就去欣赏乡间的宁静；习惯了北方的粗犷，就去看看南方的温柔......
这世界总有一个地方，让自己愿意舍弃原本的生活，为之停留。
七、能今天完成的工作，不拖到明天。
“今日事，今日毕。”
所有人都知道的一句话，却很少人能真正做到。
我们总喜欢拖延，总说着明日做，明日了。
可是明日复明日，明日何其多。
将所有事物积累到明天，只会让自己活得苦不堪言。
当下事，当下毕。
学会管理时间，做到凡事不拖延。
一个人，只有提升做事的效率，才有更多的时间享受生活。
人这一生，总有许多烦心事。
若事事入心，带给自己的只会是痛苦。
最好的人生，从不是给自己做加法，而是适当的做减法。
断当断之事，舍该舍之人。
一个人，只有敢于将自己的人生断舍离，才能活得轻松快意，自在舒适。
九、即使人心难测，也要对世界多一份善意。
这个世界，总有一丝黑暗，也总有一丝光明。
总有一些可爱的人不计得失，在背后默默付出善心。
一个微不足道的举动，一句无伤大雅的玩笑，一个简简单单的拥抱......
虽如此，已然足够让他人感到温暖。
网上有这样一句话：
“你送出去的每颗糖都去了该去的地方，其实地球是圆的，你做过的好事终究会回到你身上。”
余生，做一个温暖的人，尽己所能帮助他人；
做一个心怀善意之人，让他人感受这个世界的温柔，你也会因此而感到幸福。
十、偶尔给自己一些“小惊喜”，让生活充满仪式感。
让生活充满仪式感，不是矫情，而是对生活的尊重。
买一束花，看一次展览，吃一顿精致餐......仪式感从不需要特意去做，它存在于生活的每个角落。
不将就，不凑合。
保持仪式感，是生活的小确幸，也是让自己提升幸福感的最好捷径。
无论什么年纪，人最应该做的，就是装扮自己。
什么样的场合，化什么样的妆容，搭配什么样的衣服，做什么样的造型。
一个人，只有勤于装扮自己，才能更好地装扮生活。
打扮自己，不是为了他人，而是为了取悦自己。
让自己漂亮优雅地出现在他人面前，是对别人的重视，也是对自己的尊重。
将自己装扮漂亮，注重自身仪表，做一个体面人，你会发现生活的每一天，处处充满幸福感。
十二、睡好每一觉，缓解一天的疲惫。
人生最幸福之事，莫过于：睡个好觉，用力生活。
关好窗户，拉好窗帘，关掉电子设备，将空调调至舒适的度数，点燃自己喜爱的香薰......
让自己睡个好觉，在忙碌的生活中短暂休息，一切烦恼也将随之而走。
现代社会，应用软件的产生，为每个人的生活提供了极大便利。
借呗、花呗、借贷、信用卡......层出不穷的借钱方式，让人们的消费欲也随之增加。
不过度消费，不盲从购物，不为一时冲动，养成“先消费，后还款”的习惯。
懂得节制，把钱花在该花的地方。
当一个人学会理性消费，人生也变得更加轻松，自己的生活也有了更多的幸福感。
十四、合理安排时间，提升做事效率。
我们总说时间太短，工作太多。
可每个人的时间都相同，成功之人之所以能够成功，不过是因为他们善于利用碎片化时间，提升做事效率。
分得清主次，抓得住重点。
很多时候，很多事情，无需特意的时间，有时候零星的空余，也能让事情拥有圆满的结果。
十五、做一个懂分享的人。
老话常说：“赠人玫瑰，手有余香。”
一个人手握的越紧，越会生出很多烦恼。
懂得与他人分享，心情才会顺畅。
喜怒哀乐，生活中的小确幸，可口的美食，喜欢的音乐......生活中的任何事，都能分享给身边的人。
你会因此而感到满足，朋友也因你而更加幸福。
细节决定成败，态度决定一切。
人与人之间相处，最重要的就是把握好细节。
懂得说“谢谢”，是感恩他人的帮助，也是对彼此感情的重视。
这样的人，从不与他人计较，懂得看人长处，记人好处。
顾及他人感受的同时，也让自己获得认同。
余生，做一个把“谢谢”挂在嘴边的人，温暖他人，也幸福自己。
生活中的日常，很多时候，那些自己都不曾经意的小事，成为决定人生幸福的标准。
想要人生幸福并非难事，懂得在生活点滴中寻找，让幸福成为人生常态，用舒适的心情，去过最从容的生活。