不做《思维的囚徒》，从转变态度，提升认知开始，亲测有效的方法供你参考

你是不是辛苦地做着一份自己不喜欢的工作？

或者干脆像大多数同事一样浑水摸鱼，当一天和尚撞一天钟地做事？

你觉得你的工作体面，工资也不错，是人人都羡慕的好工作，但你自己却无法从中感受到快乐，没有任何的成就感？

相信我，你并不孤单，实际上当你抬头看看身边的人，就会发现你周围大多数人都有类似的困惑和迷茫。

因此各种心理疾病，诸如焦虑，抑郁，狂躁，迷茫，甚至自杀事件才会慢慢成为流行病，在暗中弥漫，很多人为此付出了惨痛的代价。

要如何走出这样的困境呢？

那就是要意识到：

在我们遇到的刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里，我们有选择反应的自由和能力。我们的成长和幸福全在我们的反应里。

这就是《思维的囚徒》这本书的主要观点，也是著名的精神病学家，意义疗法创始人维克多，弗兰克尔先生，在意义疗法中的重要观点。

选择自己的态度和反应是意义疗法的核心观点之一。

如果我们能够看到刺激和反应之间还有选择的余地，而这个选择的权利就掌握在我们自己手中，我们就有机会打破牢笼，走出思维的囚牢，发现自己的潜能，并发挥自己的价值。

跳出了思维的牢笼，就会发现困住自己的不是别人，而是自己，也只有自己才有能力救赎陷于困境中的自己。

刺激和反应，就是我们对当下遇到的事情，和你的态度之间的微妙关系，可以是面对你的工作，你的爱人，孩子给你带来的烦恼时，你在学习成长中遇到困难时，你所能发现并采用的一种新的思维方式，而不是运用惯性思维解决问题。

就像个人成长这件事，很多人报课，学习，像在学校时一样听老师的话，做作业，考试，但就是不愿意付诸行动，但我们作为成年人，学习成长是要为我们的工作、生活服务的，必须能够改善生活现状，提升收入，为未来积累资本，否则就是在浪费时间。

如果不能从传统的被动学习，这样的惯性思维模式中跳脱出来，就会陷入不断囤课，学习，却越来越焦虑，越来越迷茫的状态里，就是活在思维的牢笼里，在低效率勤奋的陷阱里打转，还责怪自己不够努力，不够聪明，不会选择适合的课程。

而当你能够换一种心态去主动学习，意识到学到的东西必须要用在处理具体的事情中，主动把学习和生活、工作紧密结合起来，你的学习就成了生活的一部分，就会高效而且充满乐趣。

学习就是一件有意义的事情，因为能够明显提高你的工作效率，提升收入，改善与他人的关系，让你真正体会到学习的重要性，愿意全力以赴投入其中并乐此不疲，这时我们就找到了生命的意义所在，迷茫焦虑也就成为过去时了。

就拿我开始读书这件事情来说：

首先 ，我相信通过阅读，可以改变命运，但肯定不是只读书就够啦，还要能够学以致用，有一个具体的事情能够用到书中的知识，比如向身边的人解读一本书的价值，用学到的东西去解决他人的关键问题。

其次，提升自己解决问题的能力，这才是我读书最重要的目的所在。因为只有当你成为一个解决问题的高手时，你才会有成就感和价值感，成功，财富也自然随之而来，这也是我们为什么都想成长的原因。

最后，通过阅读创业，一方面可以实现自己想要终身成长的目的。另一方面还能提升自己的价值和影响力，帮助他人解决问题，走出困惑，拥有改变他人的力量。

随着我读的书越来越多，思维转换能力越来越强，行动速度也加快了，不再画地为牢，自我设限，从多个角度看待阅读的价值，看待一本书的价值，把读过的书变成钱是这个时代，会读书的人必须具备的基础能力。

当然，影响更多人养成阅读习惯，爱上阅读，是我们很多人的梦想，但只有自己取得了实实在在的成就，拿到结果，才会有人愿意相信并跟随，所以我们通过阅读，提升收入，初步实现月入5万+的目标，就是现阶段我们读书的意义所在。

因此，读书是帮助我们提升认知，走出思维牢笼，改变现状最好的方式，但我们需要打破学习的惯性思维，变被动为主动，积极开放，乐于分享，勇于实践，一旦有了积极的学习态度，生活和工作也会随之发生不可思议的改变，生命的意义也就自然呈现出来了。

我是阅读的受益者，也是阅读的推广者，我为自己代言，我是心安，镜姐梦想领读会合伙人，26分会长，如果你也喜欢阅读，欢迎与我们一起，以身作则，成为阅读领袖，用自己的行动去影响他人，改变他人的命运。